增重乳清該買哪種好呢？

都沒名子

都沒名子
個人積分：1分
文章編號：49551238

1分

樓主

2014-04-08 23:03

請問有哪位前輩喝過mass增重乳清或是鎧甲嗎？
這兩種都有人推薦我！
但我對牌子概念不深。
都是買無牌乳清和葡萄糖和馬凌薯澱粉自己調！

但每天的熱量根本不夠！
自己是賣吃的！所以飲食也不可能正常！

所以現在的身材是有線條但不大。
自己又是不容易胖的體質！很無奈ˊ_>ˋ

請前輩幫忙！謝謝～

2014-04-08 23:03 發佈

james9217

james9217
個人積分：238分
文章編號：49553800

238分

2樓

2014-04-09 2:59

你的三角肌練的不錯
盔甲線很明顯 100分

都沒名子

都沒名子
個人積分：1分
文章編號：49553882

1分

樓主

2014-04-09 3:32

謝謝誇獎^_^。可是還是太瘦。我會繼續努力！！

supersport

supersport
個人積分：5分
文章編號：49554862

5分

4樓

2014-04-09 8:31

http://www.pcstore.com.tw/takmg/

高蛋白種類多
可詢問店家皆有專業的建議

【麵包超人】

【麵包超人】
個人積分：88分
文章編號：49557562

88分

5樓

2014-04-09 10:42

都沒名子 wrote:
請問有哪位前輩喝過m...(恕刪)

令人羨慕的肌肉。

我有看過千霈乳清蛋白( 新萬仁藥廠的品牌、兩屆太魯閣自由車登山王--范永奕有代言千霈其他產品--能量包 )，通路好像不多( 畢竟會買乳清蛋白的一般民眾很少，運動員需求較多 )，有的藥局有賣，少部份單車店有賣，一罐約奶粉罐大小，價格約1500元左右。

whatheaven

whatheaven
個人積分：1分
文章編號：49557668

1分

6樓

2014-04-09 10:47

三角比例上好大，真是羨慕…
回主題，買一般乳清自己加碳水~~~

都沒名子

都沒名子
個人積分：1分
文章編號：49561503

1分

樓主

2014-04-09 14:09

謝謝前輩的資訊！不知到有沒有喝過這兩種的建議^_^。
感恩～

ming0418

ming0418
個人積分：73分
文章編號：49561686

73分

8樓

2014-04-09 14:18

買罐 ON的金牌純乳清 (80%)
喝的時候補上兩根香蕉或吐司就好

增重的只是多加一些麥芽糊精等澱粉..黏稠又口感差，想像阿華田濃5倍...
增重乳清也許有人覺得方便，但是以蛋白質來算CP值太低 (50%)

whatheaven

whatheaven
個人積分：1分
文章編號：49562153

1分

9樓

2014-04-09 14:47

我之前喝過MUTANT和鎧甲的純乳清
MUTANT的還可以，鎧甲的不知道是不是加了麥芽糊精還是什麼碗膏，很濃不太能接受。
增重我就不知道了，不能給建議

ming0418 wrote:
買罐 ON的金牌純乳...(恕刪)

MING大有給建議了，自己加碳水吧~

Thomas8610

Thomas8610
個人積分：72分
文章編號：49562194

72分

10樓

2014-04-09 14:49

ming0418 wrote:
買罐 ON的金牌純乳...(恕刪)

我也贊同，增重乳清CP值有點低，而且熱量太高，好像不太好分配熱量與蛋白質的攝取量，

而且增肌時期的攝取熱量好像只比平時熱量多300大卡左右，所以應該不太需要用到增重乳清