這是沒瘦的嗎??

Long-Lily

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樓主

2014-03-31 22:33

為什麼這一欄的人..都會跳躍閱讀??

我說跪著運動,偏偏就有人說跪著不動;
我說我看到大部分女生跑不動,就有人硬要解釋所有的女生跑不動;
我說近期沒瘦,還是有人要歪成都沒瘦

這是沒瘦的嗎??

幾年前的牛仔褲,已經變成布袋

前方的褲子是過年期間買的

這是沒瘦的嗎??

這不是只有不吃可以達成的,更不是只有微動可以達成..

我跑不動,但是有別的運動..
我不花錢,也會遇到停滯期,雖然慢..

但是我還是一公斤一公斤的瘦了

雖然努力空間還很大..

所以我買了5磅啞鈴..要開始無氧..
鄭多燕太花俏,記不住..

只找到握啞鈴深蹲/高舉2個動作YOUTUBE

2014-03-31 22:33 發佈

jimmypp

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2樓

2014-03-31 22:53

kindkill wrote:
為什麼這一欄的人.....(恕刪)

其實我比較想知道有人要幫你出健身房的錢
妳是去還是不去？

pkwar.tw

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3樓

2014-03-31 23:05

夠了...你出錢,她去健身房還是跪著做運動,何苦呢??
其實她只有一個問題...就是太怕累太怕苦太怕流汗....我可以理解....這本來就有一點苦中做樂...吃苦當吃補的成份在.....不要對自己身體太好它沒那麼弱,人生短短幾年,這副身軀卻無緣練到一個巔峰...真的是很遺憾的一件事...你弱的是你的意志

這年代,原諒別人,等於做濺你自己阿...

Long-Lily

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樓主

2014-03-31 23:07

jimmypp wrote:
其實我比較想知道有人...(恕刪)

我不相信沒有健身房,我就瘦不了

小胖胖1234

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5樓

2014-03-31 23:26

我想減脂是不需要健身房的，只要有正確的觀念及堅強的意志力，重量訓練目的是在避免你肌肉的流失，你看版上減下來，瘦到只剩骨和皮，沒什麼肉的，就是欠缺重量訓練，就會成為紙片人。如果希望是有線條曲線美的，那就要有肌肉了，重訓就是必要的。重訓是不一定要器材的，囚徒健身就是用自体重量訓練的，所以成事在人。

archchu

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6樓

2014-04-01 0:04

好啦
眾鄉民們講得話雖然你言詞之中充滿不屑；各種運動方式你也有不做的藉口；但我看你也默默的聽進去了，加油啊～

啞鈴既然買了，就別再跪了；不然加一個啞鈴單手划船，也算是跪著啦

Long-Lily

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樓主

2014-04-01 0:05

archchu wrote:
好啦眾鄉民們講得話雖...(恕刪)

很怪的言論,不去健身房,就是錯??

CP03

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8樓

2014-04-01 0:06

對, 絕對不要跳要閱讀,
所以一直再幫大家做好記錄,
現在再加一篇.

重點是你急什麼,
反正你也快不來,
等你成功了,
再上來發一篇好好照顧,
就可以一邊發號碼牌,
一邊慢慢回覆想要請教的人,
M01 還會自動幫你至頂,
你自己再多家一星, 以後變六星文.
就不用像現在這樣成事不足敗事有餘,
像月經一樣跳著在發文,
沒人要跳著閱讀.. 你的文章就是一篇一篇跳著在發的.

BTW,
樓主常常射了就忘,
所以我幫忙歷史回顧統整一下.

kindkill 是一個每一陣子等多數人遺忘她之後就要來胡扯一翻,
而且都是扯別人出來,
要不是醫生, 就是朋友,
這些沒有根據的東西,
從剛開始的不運動,
到現在的不能運動跪地板,
也算勉強偷偷改稍微有進步,
但是仍然是喜歡胡扯一堆,
說真的大家也不用多講太多,
該講的除了我以外已經有好多人教過她了,
她都還在那 "體重" 上打轉.

樓主歷來的經典文章我就幫忙搜尋下,
有興趣浪費時間的還不如去看看吧,
因為你能回給他的其實早幾個月都有人跟她說過了,
至於什麼不存在的朋友, 醫生, 真的不需要在意,
因為她根本連其他連自己說過什麼都不會記得很清楚的.

這是沒瘦的嗎??

跪著運動--進階版

從最胖73-->60的減肥心路歷程(代貼)

體脂肪迷思

正確下跪減肥法--比較適合女生

過年少不了大吃大喝,怎麼保持體重??

跪著做運動--1個月有感

冬天的運動

女生好身材--感想

醫師建議:重力做伏地挺身

適合什麼運動減肥??

減肥悲歌--呼拉圈的疼痛如何消痛??

archchu

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9樓

2014-04-01 0:10

你比較奇怪吧？
鄉民給你的建議「只有」健身房嗎？
更多的是提供你在家或不花錢就能做的運動，我不知道你幹麻一直抓著這點不放；不過反正你都花錢買啞鈴了，就當做你口嫌體正直，也算是跨出一步了

Long-Lily

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樓主

2014-04-01 0:22

archchu wrote:
你比較奇怪吧？鄉民給...(恕刪)

樓上還問我..有人出錢,我要不要去咧
我還記得我第1次發問,就什麼機什麼機..全部看不懂..
甚至還有別的欄,也要讓樓主說,沒有錢去健身房才會爽
這裡的人大多數除了健身房,什麼都不知道

買啞鈴也要錢,那有什麼不花錢

不花錢??那裡..我沒看到