前十字韌帶，手術 + 復健

arthur8485
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樓主

2013-09-24 23:09

小弟打籃球受傷，事隔一年才檢查出來是前十字韌帶斷裂，半月板受損。

我是開關節鏡，取腳踝附近肌腱，

術後，三個禮拜可以彎到90度，也有帶支架，有做抬腿等訓練肌力的動作

但小弟有些疑惑，至今已經大約過了一個月，醫生表示，走路的時候，還是要將小度固定為零度。

不知道是不是因為半月板手損地方有縫兩針，還是怕傷口比較慢好，若半月板沒有受傷只有一般的韌帶斷裂，就可以彎呢 ?

所以我現在還在用支架 + 拐杖有些不方便。

2013-09-24 23:09 發佈

文章關鍵字韌帶手術

pexing0899

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2樓

2013-09-26 14:51

arthur8485 wrote:小弟打籃球受傷，事隔一年才檢查出來是前

聽醫生的。

pippenyf

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3樓

2013-10-06 17:01

我是後十字韌帶斷裂，半月板受損

手術後大約要一年半左右才能放心的運動

你現在就跟樓上大大說的一樣好好聽醫生的話

建議你在作復健一定要勤勞點!!

護具建議你戴(若是要久站與走遠路或要運動)

去醫院找復健科做復健吧!!

這樣會對你腳的肌力復原較快

免的左右腳大小不平均

arthur8485

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樓主

2013-11-19 19:06

那請問，在復健完成之後大約12個月

我應該選擇哪種護具來運動比較好

令令就

令令就
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5樓

2013-11-19 23:18

這邊這就看得出來偉大的健保造就醫生們的衛教隨便

gianxxxxx

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6樓

2013-11-21 10:50

每次看到內視鏡手術就好羨慕
我當年(約16年前)只是膝蓋側韌帶斷(全斷)，還不是那麼重要的十字韌帶
就在腿上畫了好大一刀，術後也要打石膏，忍著那無比的奇癢
拆下石膏後只能看著我那比手還細的腿，也因久未活動，關節無法彎區
那復健過程才是真正的辛苦
沒肉沒力的腳，由於慢慢開始支撐身體的重量，加上重訓，力量和肉也會慢慢回來
痛苦的是那沒法彎的膝蓋，只能以每隔一段時間多彎個幾度的方式慢慢復健
但別小看那個幾度，彎下去的痛只有體會過的人才知道……

不過好處也是有的，撐了那麼久的拐杖，斜方到是進步了不少^^

蔡泰德

蔡泰德
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7樓

2013-11-22 15:07

我是去年五月右腳前十字韌帶打球全斷,第一個月也是不能彎曲,第二個月十五度,第三個月好像就60度了,四個月就可以全彎,但是還是要看醫生,部分復健科都會建議不要再做任何運動,利用紅外線啦、超音波啦什麼的做治療,我的骨科醫生反而是要我可全彎曲就不要使用柺杖,但是從第一個月就要開始做基本的抬腿的肌力訓練,避免受傷大腿的肌肉萎縮,
現在我反而是左腳膝蓋有肌腱炎的問題,右腳反而沒什麼問題,只是還是要以醫生的建議為主,畢竟每個人的狀況不同。