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減肥還有什麼方法@@

aot41147

aot41147
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5分

樓主

2013-09-07 7:52

先講0.0小弟不知道減肥要發在哪邊比較好

所以就先發這邊xd

小弟的閃光要減肥zzz當然她已經快80了

所以我就叫她要減肥

我從網路上找到的方法

不外乎就是

吃糙米飯...喝薏仁水不能喝湯

或是早睡早起三餐正常~~六點過後不吃東西之類的

運動當然他自己也會去

可是我想問以上這些

第一他的吃法跟喝法有差別嗎??薏仁水可以每天喝嗎...我上網查過女生MC來就不要喝

所以想問問~~大大們

在飲食上面還有啥可以控管的嗎...

還是還有什麼方法介紹給小弟我

因為我希望她減肥減的健康又快樂~~雖然很難

2013-09-07 7:52 發佈

文章關鍵字方法

sadima69

sadima69
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2樓

2013-09-07 9:16

aot41147 wrote:
先講0.0小弟不知道...(恕刪)

就兩個重點啦~~
不喝含糖飲料不吃炸物應該就會瘦很快啦

Cudacke Dees
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3樓

2013-09-07 9:20

aot41147 wrote:
我從網路上找到的方法

有一篇五星文.....
你怎麼沒有找到..........

t99636323
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4樓

2013-09-07 9:37

不要呼吸一個月應該可以瘦的跟海賊王裡的布魯克一樣

長谷川J
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5樓

2013-09-07 16:21

呵呵
吃不夠
身體反噬
啟動保護作用
脂肪越是囤積
然後就變成泡芙滾來滾去

滾來滾去

滾來滾去

滾來滾去

懶得爬☆☆☆☆☆文
直接去醫院詢問營養師
或者自算每天熱量需求
請吃足夠每日的消耗
愛她就托她出去運動
運動強度達到心搏130
時間長度最少1小時
一週最少動三天

沒課表的日子...就...燒酐仔

Arbicool

Arbicool
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6樓

2013-09-08 0:25

抽脂最快呀，幹嘛這麼浪費時間減肥？

減肥之後哩？能維持多久？還是不要浪費時間。

有關自行車與重量訓練或慢跑可PM交流互換意見，其他一律忽略之。

luther0911
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7樓

2013-09-08 1:36

先看五星文孤狗鄭多燕非常適合新手 ,言不在多起身實行比較重要

跳不完可分段跳完也可下次挑戰更長時間

noelle

noelle
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8樓

2013-09-14 12:57

aot41147 wrote:
先講0.0小弟不知道...(恕刪)

沒有神奇藥丸
沒有特製的直銷奶昔
沒有節食秘方

只有

站起來動！！

"你不喜歡我,我也不喜歡你啊！醜八怪!"這句話不知道是誰說的好貼切

LISA221

LISA221
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0分

9樓

2013-09-14 16:07

分享一文章怎樣吃夜宵不會發胖可參考理面的文章和回應文希望能幫到你喔
http://www.lalulalu.com/viewthread.php?tid=3243536&extra=page%3D1%26amp%3Bfilter%3Dtype%26amp%3Btypeid%3D349

大天空
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88分

10樓

2013-09-14 16:16

aot41147 wrote:
吃糙米飯...喝薏仁水不能喝湯...(恕刪)

不是吧...

這麼慘喔.....

搞到只吃這些？？？

挑戰體脂肪而已..........

不需要這麼苦行吧.......

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