爬竿有人那麼厲害嗎

a10248500
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樓主

2013-01-28 18:27

如果竿子是溼的各位爬得上去嗎? 我試過完全爬不上去手塗沙也是沒辦法因為竿子濕手會滑不知有高手握力那麼強嗎我會問是因為最近有再爬可是不知道是最近比較濕冷關係還是怎樣竿子都很濕希望有強人能出現解答

拍謝我打得有點難懂好像都沒講到重點腳當然夾得住臂力也夠竿子乾的狀態下我爬幾十趟都沒問題吊單幹也是天天練只是我想問竿子是潮濕的(鐵竿) 完全沒摩擦力的狀況下還爬得上去嗎? 因為我試過好幾次了都拉不上去所以我想問握力很怪物的人竿子是潮溼狀態拉得上去嗎? 先在這道歉一下表達得不是很清楚

2013-01-28 18:27 發佈

sandoDa

sandoDa
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2樓

2013-01-28 18:45

我個人認為爬竿技巧為多雙腳夾緊一點不要往下滑光這樣就差很多了

雙手握緊把身體往上帶在夾緊即使很濕滑也是夾的住的我個人認為還是腳是重點

小小意見

頹廢小漢Orz

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3樓

2013-01-28 19:30

單槓多練,爬竿自然強,以前在軍校時500障礙爬竿都是只用2隻手,腳不用夾就可以上去

現在還是可以～

小斐子

小斐子
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4樓

2013-01-28 21:19

最簡單方法就是噴膠在手上,就應該可以克服,還有爬竿主要還是要臂力和握力,腳只是輔助夾一下,記得當兵時,連夾都夾不住,一上竿就滑下來,後來有一次上城市戰的課程,跟幾個同袍(都是爬不上竿的)被叫去爬竿,爬不上就夾住竿,不准下竿,就被操了一整天,一天下來,手都破皮了,也就是這樣被操了一天後,說也起怪,過了幾天又是要爬竿,我竟然能3下就摸到竿頂了(第一下上竿就一半了,在拉兩下就到竿頂了)!!我想是那天操到臂力大增的因素吧!!

keating26

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5樓

2021-03-05 10:37

爬竿為何一定要執著竿子濕的時候爬 ?

如果只是要增加爬竿的難度，以下4個課表請挑戰
1. 可以只用雙手，雙腳懸空不施力。

如果難度還是不夠
2. 可以一手一桿，左右手抓取不同桿，一左一右的上槓。(雙腳懸空，不可夾)

如果難度再不夠
3. 可以在空中換槓，爬到頂之後，想辦法在空中換槓，擺盪身體換到隔壁桿。(雙腳懸空，不可夾)

地獄難度
4. 在空中連續換槓，計時3分鐘內連續換槓，例如換槓16次。(雙腳懸空，不可夾)

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