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板上有沒有善心人士練拳擊的

serio

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樓主

2012-09-08 3:21

就發這區好了

板上有沒有善心人士練拳擊的

會特別加強拳或手腕的硬度嗎
例如空手慢慢敲沙包之類的

快速球可以練什麼呢

步法都是怎樣練習的
我一直練沒啥成果
希望夠快速輕盈的移動

2012-09-08 3:21 發佈

文章關鍵字拳擊善心人士

珍緣惜福
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2樓

2012-09-20 12:33

我的邀請碼V1ZA8

一起賺寶石喔！

激動的靈魂

激動的靈魂
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3樓

2012-09-20 18:48

前國手給的建議

先看角度是否可以切入.....切入不用大力求快速.....擊中感受是否有擊中阻力的感覺......先求快再求力道...................難怪可以這麼厲害

http://www.youtube.com/watch?v=LVk3tOKjrP8

宝嘎

宝嘎
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4樓

2015-01-06 16:34

你好！我自己是練了十多年的拳擊選手，當然以前也出國比賽過！現在都在健身房當教練，偶而也會去外面教拳擊，如果有興趣想了解可以再私訊我！
這是我的專頁！可以參考～
https://www.facebook.com/newtpec

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