以前學生時代幾乎天天運動
每週打球至少三次以上
而且固定每週日早上去中興打球
但是很多朋友出社會工作後
就沒再運動了
現在我們一群三十歲男生都在打拼事業
通常見面都變成喝酒聊天
想要運動也變得力不從心
假日常常藉口因為平時太操
所以要好好休息
前陣子去打球
發現許多"力不從心"的狀況
像是以前做得出來的動作
現在都很困難
而且沒多久就氣喘吁吁
更訝異的是
明明眼睛就跟上對方的動作
身體卻帶不上...
看了看自己這幾年出現的小腹
想想還真糟糕....
對打球怎麼越來越提不起勁
有沒有人跟我們一樣
但是又把運動習慣找回的
請開砲吧...
