最近拉單槓的時候，每拉完一下
將手打直吊在槓上，如果完全打直會覺得左肩膀
好像有點卡卡的，如果用力就怕會受傷，這是姿勢不正確
還是以前有受過傷的關係?
變成下來的時候都不敢完全打直
可是這樣要連續拉很多下變的會很容易晃
也沒有讓肌肉休息的空檔
我記得以前當兵的時候拉單槓，將手完全放鬆吊在槓上
也像也沒這問題，有人有跟我一樣的困擾嗎?
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