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關於在家運動，跑步機VS太空漫步機

lo黑色指甲油ol

lo黑色指甲油ol
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5分

樓主

2010-09-02 13:23

一個夏天又要過去了，但我的減重計畫仍遲遲未開始…
明年想要可以穿著比基尼去海邊玩水而不要傷了他人的眼睛!! orz

orz

要開始我的減重計畫了!!!

由於下班時間不固定，再加上家裡週遭環不適合慢跑
(試過一陣子，但車子太多馬路太小，再加上有很多賣吃的店家，實在是太危險了…)
想要買健身器材在家使用，可以一邊看電視一邊運動，
大家都說慢跑OR快走是最適合減重的運動
也有人推薦LA-FIT迷你跑步機
http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=2290448

那太空漫步機呢?
http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=2283836

效果是否一樣? 對膝蓋的傷害程度是否比跑步低?
請幫忙分析一下~~
明年能不能穿上比基尼就靠這個啦(握拳)

2010-09-02 13:23 發佈

文章關鍵字跑步太空漫步機跑步機

小惡魔市集

MD-dennis
個人積分：50分
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50分

2樓

2010-09-02 14:32

lo黑色指甲油ol wrote:
一個夏天又要過去了，但我的減重計畫仍遲遲未開始…
明年想要可以穿著比基尼去海邊玩水而不要傷了他人的眼睛!!
要開始我的減重計畫了!!!

一年過一年 ~ 一直都有明年
妳要等到那個明年呢！？ ^++^

^++^

秋水

秋水
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文章編號：22080535

259分

3樓

2010-09-02 14:57

老是有人在01問跑步機(都不版內搜索一下)，
常在這裡的人大都懶得回應。

看在你要穿比基尼的份上(

流口水

流口水中)，
建議這位國家未來的比基尼女郎，
將預算拿去運動中心或健身房上課較實在；
先培養固定運動習慣吧。

還沒聽過有網友，
因買跑步機養成固定運動(減肥)的習慣。
倒是屢屢聽說家裡有跑步機的人，
忍痛認賠出清。

angela000217
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330分

4樓

2010-09-02 16:26

如果樓主住台北可以到各個行政區的運動中心，家庭用的跑步機基本上都是擺好看的，走出戶外遠離房間外出運動比在家運動來的有效。

尊爵小黑
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272分

5樓

2010-09-02 17:11

跑步機能減肥的機率近乎0阿~
相信我買來後妳跟他相處的次數
絕對比妳坐在沙發上吃零食看電視的次數少

edenforme
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147分

6樓

2010-09-02 23:59

一個人在家裡運動很難持久.

去健身房or運動中心,看著一堆人汗流夾背( 練嘴的不算 ),

會讓妳燃起小宇宙.

odinsl

odinsl
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68分

7樓

2010-09-03 0:10

尊爵小黑 wrote:
跑步機能減肥的機率近乎0阿~
相信我買來後妳跟他相處的次數
絕對比妳坐在沙發上吃零食看電視的次數多 ...(恕刪)

這樣不是很好嗎???

YK5543

YK5543
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文章編號：22099711

37分

8樓

2010-09-03 10:15

去交個男朋友比較快啦,有了男朋友,妳就不會亂吃零食,一起用餐時,也會吃得很淑女...

doch

doch
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文章編號：22103831

168分

9樓

2010-09-03 12:57

漫步機比較好,
太累的器材你完全會懶的用,
在家練很缺乏動力,
要有點趣味性的.

老公雞
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文章編號：22109675

115分

10樓

2010-09-03 16:54

從發文就看得出來 , 以後你花在清理機器上灰塵的時間 , 一定比你運動的時間長 .

這不是瞧不起你 , 只是分享經驗而已 , 前兩個月終於下定決心把跑步機抬去給社區的住戶使用了 .

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