找人陪我一起運動減肥

ceintinshen

ceintinshen
個人積分：0分
文章編號：14291582

0分

樓主

2009-08-25 16:24

小妹因為日積月累
體態漸漸的往橫向發展

所以想找人可以陪我一起運動減肥
因為本人超沒毅力

想要找同好一起運動才有毅力

希望可以找住樹林或板橋的同好一起運動

運動時間為星期一至星期五晚上六點過後...

因為太久沒運動
所以剛開始小妹體力一定很虛
希望多多包涵嘍!!!

2009-08-25 16:24 發佈

文章關鍵字運動減肥

Enchantment

Enchantment
個人積分：77分
文章編號：14291629

77分

2樓

2009-08-25 16:26

阿彌陀佛

老衲來點頭香

以下開放報名

蒼天有眼，歹路不可行

----------------------------

老衲神功護體，專用嘴巴拍照

spkq

spkq
個人積分：15分
文章編號：14291873

15分

3樓

2009-08-25 16:36

可惜我不是住台北，我天天有在打拳，
是去佳麗運動館上-拳擊有氧

體重從83Kg-->76Kg

目前還是有繼續上課，預計要降到74以下才算標準

pool206

pool206
個人積分：1分
文章編號：14291955

1分

4樓

2009-08-25 16:39

女生徵人

必定引起廣大迴響

我的資格不府

所以先幫樓下報名

超圓圓臉

超圓圓臉
個人積分：0分
文章編號：14291969

0分

5樓

2009-08-25 16:40

妳好啊
板橋哪裡，我也住板橋耶
平常下班偶爾也會去跑步
不過常常偷懶
時間、地點有合的話，我們可以一起運動~

alexlife

alexlife
個人積分：0分
文章編號：14292164

0分

6樓

2009-08-25 16:48

可惜，我不住北部

不然我也是星期一到五在附近的國小跑步

這真的是要有人陪才比較容易持續下去

ceintinshen

ceintinshen
個人積分：0分
文章編號：14292252

0分

樓主

2009-08-25 16:51

超圓圓臉 wrote:
妳好啊板橋哪裡，我也...(恕刪)

我是住樹林啦!!
只是在板橋上班...
晚上6點下班!!!
你大多都在哪裡運動呢>>
謝謝!

ceintinshen~

我到底犯了什麼錯

我到底犯了什麼錯
個人積分：0分
文章編號：14292302

0分

8樓

2009-08-25 16:53

去單車版
人多比較能維持下去
不過別參加吃吃喝喝團

諾曼地

諾曼地
個人積分：0分
文章編號：14292464

0分

9樓

2009-08-25 16:59

我是不建議減重運動跟朋友一起去
因為最後你會變成聊天運動
體重反而不會改變
我也是自己在健身房運動
也看過有的女孩子呼朋引伴的來說要減重
1週只來2次
都只是在跑步機慢慢的跑跟聊天
時間久了
你就會發現
2個人來運動就會變成習慣
今天你朋友有事,你就不會來運動
因為你會覺得無聊
因為運動減重是一種自我強迫的方式
跑步一定要跑到喘,心肺真的有激烈運動
前30分鐘只是你的身體脂肪開始熱身而已
所以有人常說運動要1小時以上才有這效果