我該怎麼幫助她??

小弟的女朋友最近心情很不好
因為失業在家
加上家裡的妹妹每天都重複問皮膚不好的問題
一樣的問題 每天都在問 又不能不理她
還有家裡經濟的壓力

他們家是單親
所以從以前到現在
媽媽跟妹妹做什麼事都很依賴她
但最近她覺得 這些是壓的她喘不過氣
連她自己的心情都被影響到 變的很低落
叫她都不要管 但是她看到就覺得煩
而且妹妹會自己來問她 搞的她很煩躁
間接的 也影響到我們彼此間的心情

我們現在是分隔2地 我在台中 她在台北
我不太會安慰別人
所以她心情不好時 都是我在聽她說
這是我唯一能做的事 我也不知道該怎麼跟她說
她心情不好 我們之間就沒什麼話題好聊

請問各位大大
在她心情低落時 我該怎麼做才好 ??