人生遇到什麼苦難 最終得靠自己 或 改變想法 而不是找尋 心理諮商

如題
個人覺得 人生遇到什麼苦難 還是得自己想辦法 或' 上網 爬文 看有無別人有類似問題 ( 解決方法 )
以前曾為了某事 親洽 張老師 台北分處 做過心理諮商
對方聽了 是說 ( 那你覺得 應該怎麼做 ? )
但 我就是 想破頭 卻不知道答案 所以才來問對方 ( 希望對方 能否給什麼建議 )
對方這麼說 那我就不知道要怎麼辦 . 最後 我和對方談話時 有時 用眼睛餘光 去看看 牆上的時鐘 看看 時間結束了嗎? ( 最終 對方 沒給我任何建議 )

後來 有次 我因為某事 打電話給 某處 張老師 . 有人接聽
對方聽過內容後 說 ( 發生時間 和 地點 . 臉部有什麼表情 肌肉有什麼反應 )
不然 誰也幫不了你
就客觀論點來看 --------- 對方也不是不好 . 可能 心理學那套 對別人有用 . 但對我沒用 )

曾經因某事 有打過1次 生命線1995 專線過
個人認為 (制式安慰 ) -------對方說 ( 我知道 你一定很難過吧 )
用 心理學的理論 (同理心技巧) (情緒紓解) 那套
最後 -------對方說 我們 的50分鐘 談話時間 已結束了
和對方 電話談過話 後 覺得「對方只是在安慰你 但 問題仍然存在 , 對方並沒有針對 個人問題 提出解決方案 」

※而且發現 心理師 也不是萬能的. 對方也會有 碰到 不擅長 或 不懂得地方
曾和 某心理師 只有講過 1次 投資理財的事
結果 對方 說 ( 他買過 銀行端 的 某檔 投資型保單 產品 )
因為 我以前 看過 網路上不少投資保單的 那方面高手寫的文章,
我一看 就知道 這心理師 被 銀行端的理專 矇騙了. 買到 附加費用率 很高的投資型保單 . 對方相信 ( 銀行端的理專 絕對不會騙她 )
但 我後來把 那投資型保單 拍照 傳給 網路 某些 會算 報酬率 IRR 的人 看過
----對方是說 保單很差. 這類產品 最終大多會以 虧損贖回 收場可能性很高

但是 我 不點破 免得 對方 生氣.
連 對方 財務 都不見得 能管好 ( 心理師 自己也被 騙 買了個 績效很差的 金融商品 )
這社會本來就很複雜 爾虞我詐 對於金融知識 若你不懂 就有可能被騙
例如 詐騙電話 已經老套 但還是有人會被騙

我曾看過 有本 心理學的書
不生氣的工作:第一本情緒問題的解決指南
書中重點 說
1 要對方願意聽你說
2 或是 對方能解決你的問題


-------------最終感覺 還是 必須要 「 當事人 個案」 自己肯 轉念 ( 改變想法 或 心態 )
真正的 心理諮商 --------對方 會給你 一些建議 當事人再照那個建議去做.
但當事人 若不肯 依照建議 效果也會打折
若你的想法 ( 某些觀點 ) 和 對方心理師的 ( 想法 管點 有所牴觸 )
諮商效果 也可能會 有所打折扣
諮詢費用 其實也不便宜

個人認為 任何人 都能當心理師 就看你有無心情 ( 聽對方述說 那些問題 )
或者 (能給 當事人 給 出建議 ) 但也得 當事人 自己 ( 想改變走出困境 才行 )
不然 可能誰也幫不了當事人.
必須當事人 ( 想著 要怎麼樣 才能讓 狀況 稍微變好一點 )

期許 每個人 看了後 也能獲得助益.
看 網友 看了 有不同的心得分享
2020-07-28 17:17 發佈
人性本惡 不老實 wrote:
如題個人覺得 人生(恕刪)


諮商師沒錯
本來就不能給意見
他的答案只能成為你的意識 (你知道可能對)
不會是潛意識(那就不會去落實)

而且每個人的思想架構 潛意識 信念都不同
他的答案只適用他個人

多思考自己做決定並承擔責任
這樣才能有自信心 自我肯定
諮詢師我想也是給個方向
自由心證
或許當作經驗交流
恩~認同你+1...



本就要靠自己走出來

不過 有人打電來關心也不錯啊 和社工吐口水 心情會變好啊
應該是這樣說
尋求別人的幫助
可以從不同的角度和觀點得到不同的想法
可以幫助自己不那麼鑽牛角尖
但是最終
能不能改變
還是要靠自己
有時候轉變就是一念之間
cut his fucking head off
思想是很難改的
甚至終生不變
心理諮商只能當你情緒上的垃圾桶,避免你衝動犯下憾事。
真的要改還是只能靠自己,他們也無力改變什麼。
沒有自知之明、又不聽勸的,就算日夜焚香誦經,業障還是會如影隨形跟在身邊...
認同樓主 最終得靠自己 的說法
心理師是「懂得的陪伴」 帶你發現盲點 最終改變的關鍵還是自己

關於諮商流程與常見問題 可以參考這支影片
人性本惡 不老實 wrote:
如題個人覺得 人生(恕刪)

個人的困難都有一套解決困難的方式
重點有幾個
一是冷靜
二是思考
三是跳脫自我換一個角度審視問題
四是衡量得失做決策

以上
除了平時多閱讀各式書籍
最重要是要融合人生閱歷
「世界上有兩種無窮無盡:一種是宇宙,一種是人類的愚蠢。......」/愛因斯坦
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