如何規勸健檢紅字的老公減肥？

如題
交往的時候跟我一樣瘦，婚後不知道是幸福肥還是怎樣越來越胖（或壯年發福？），今年公司體檢得知脂肪肝跟其他指標紅字，我整個很無力。

先說我一直以來都沒有在乎他身材，還是每天稱讚他很帥，我不在乎他胖瘦，但我在乎他健康啊QQQQQ

邀他去運動：「上班好累讓我打電動好嗎？」
請他不要喝飲料：「上班壓力大需要喝飲料。」
請他吃少一點：「老婆煮飯太好吃辦不到。」

我現在只能不煮飯了，因為我們住竹北外食很難吃（他會因為外食吃少一點= =）
可是外食也沒有比較健康啊，好掙扎啊～～

（我的料理方法很健康，我有想過難道要煮難吃一點，可是太太自己不想吃難吃的食物）

每次他搬出上班好累壓力大我就沒輒，我也想他過得舒服就好，可是你有太太小孩啊！！！健康很重要吧！！！

無力的妻子