有沒有線上治療精神方面的管道

有沒有線上治療精神方面的管道
線上治療憂鬱症,

還有線上催眠,現實只要有辦法也都提供我,我需要忘記一件事,很迫切的,需要能讓我忘記一件事的催眠
2019-06-10 19:36 發佈
慢慢調整自己,讓生活保持正常與堅持運動

心靈、情緒管理書籍要讀

不怕面對自己問題



kkk128809=@' wrote:
有沒有線上治療精神方...(恕刪)
精神科治憂鬱症的藥物很多是處方藥,更是管制藥,不能隨便開立。建議去找醫生談話,他們都很有耐心,能提供多方面的協助。
kkk128809=@' wrote:
有沒有線上治療精神方...(恕刪)


http://m.commonhealth.com.tw/consult/consultTopic.action?nid=4921
這裡或許就有了,你肯說出,應該就會有很多好的見解可參考
看過樓主發言記錄,樓主之前就有在服用精神科醫生的用藥

但是我在想妳最急迫的應該可能是經濟問題



我自己以前面臨比較低潮,想不開,或許說有點嚴重的時候

我會辭職脫離一個環境去找做比較簡單、單純的工作,如保全、清潔工作,當你有勞務的工作要忙就不會想那麼多

清潔工作單純又可當運動健身,若你不會介意別人眼光的話,可與你精神科醫師、父母、親人家屬或者是男友討論

比較擔心的是在家裡反而會東想西想太多,想法延滯會更容易鑽角尖,越沒有幫助

很多東西不用急,慢慢來即可


其中有種治療很簡單,是名為藝術治療的科學範疇

很簡單,只要一張紙,一支筆就可以了

把你想畫甚麼,慢慢來不要急,畫出來就行了。可與你的精神科醫師討論
遇到問題,盡量想辦法解決,所謂盡人事,聽天命,如果你已經盡力了且還是如此,那就隨他了
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