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放不下的手,過不去的心情

分手二個多月了,仍然無法接受這個事實,為什麼感情中都喜歡伴隨著做不到的諾言,而在你人生最低潮的時候卻狠狠的把你的靈魂抽走。
「結婚」這二個字這麼廉價嗎?這麼可以隨口掛在嘴邊嗎?更何況下承諾的卻又是女方⋯
二年的感情說長不長、說短不短,有什麼事是沒辦法溝通的?而只想自己自私的下決定。
被診斷出二度感情創傷症候群併憂鬱症,該如何去面對自己、如何去治療,以前那個有自信、有活力、又幽默熱血的我,完全失去了、完全不見了。
甚至⋯我漸漸的很想走燒炭輕生自殺這條路,我該怎麼活下去?⋯
2018-12-10 21:45 發佈
文章關鍵字 心情
医师开给你的处方药,按照时程,乖乖吃药。
不要自己断药或是乱吃。
检讨一下你的膳食,我听说的,低糖膳食,或是Keto膳食,可以改善忧郁的症状。
运动、咨询、阳光都会有帮助。
此外,贡献一下,个人调整mood swings的心得,我靠着瑜伽跟学习吹竖笛克服mood swings,我先生超级感谢的,因为,我情绪低谷的时候,倒霉就是他。
吹竖笛因为呼气换气,有些轻飘飘的自然嗨,感觉不错。
检讨前女友没有市民义助,希望你跟医生合作,确实走完疗程。
放不下哽在喉的一切一切

全部說出來
寫下來



不要讓黑暗把你拖入深淵

umichiao wrote:
分手二個多月了,仍然...(恕刪)
OMG
OMG
OMG
我不酸你了我不酸你了
不要自殺啊~弟弟,冷靜冷靜




umichiao wrote:
甚至⋯我漸漸的很想走燒炭輕生自殺這條路,我該怎麼活下去?⋯

被peggy狠甩的那個深夜,我一個人在淡水河邊徘徊,覺得生無可戀,沒有peggy我連一刻都活不下去……
忽然迎面走來一個大奶正妹,當下我只覺得如何要到大奶正妹的電話才是當務之急……
umichiao wrote:
分手二個多月了,仍然...(恕刪)

不要想哪些把不滿都寫出來....
會發現這裡的人很有溫暖的...


會重新活過來的...
加油💪 
心情不好不要在家 快去運動!
umichiao wrote:
分手二個多月了,仍然...(恕刪)

這世上沒有過不去的事,塞翁失馬, 焉知非福。
將來回頭再看,你會發現不過是緣淺緣盡罷了,不值得去尋死。
2個月還滿新鮮的,沒有很久

男生一旦很在乎,療傷期會比女生長,因為男生多半更想看起來「沒事」,不像女生那麼允許自己釋放情緒

雖然是老生常談,但那個可以讓你完全想通的角度,你只是現在還在情緒裡、還沒找到而已,但它存在

我還曾經花了10年才真的對一個只交往過半年的初戀男友完全無感呢!

後來還有其他交往1年半的、交往1年的.....分手時,每天要死要活的,淡忘期各從4個月~3年不等

現在回頭看覺得自己當年青澀得真可愛
umichiao wrote:
分手二個多月了,仍然...(恕刪)

你只是暫時的被困在黑暗裏
但想走出來,除了醫生外
大半還得靠你自己
或許,你心裏時不時會有個聲音
叫你放棄,不要再那麼痛了
但請你記得,那不是你真正的聲音
也絶不是原本的你願意去做的
因為你還有父母親人,你還有未了的責任

在這有很多人,願意聽你吐吐苦水
不然,也可以自己買本筆記本
把困住你的事一一寫下來
最後儘可能寫上你所能想到的,正向面對它的話
自己跟自己進行善的對話,於你會有幫助的

有空就多出去走吧
大自然將有益找回原本陽光的你
01 熱情的姊妹們,該出動了。
一人一私訊,外加美照,去淹沒這需要溫暖的心靈吧!

讓他回訊息回不完,馬上把前女友忘得一乾二淨!
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