我跟我男友在一起大概4個月了,最近我男友說暫時分開一陣子,原因是因為我一直無理取鬧對他亂發脾氣還打他,脾氣還越來越大,把男友的最後一根草壓垮了,後來男友跟我媽談了一下,我媽建議男友可以暫時跟我分開一陣子,然後我一開始不知道男友有跟我媽聊,我以為是男友累了想暫時分開,但也是有可能啦,然後我一直挽回一直太激動忍不住爆哭,後來我跟他協定了一個約定就是,我在12/31前把菸戒掉,然後準時上學,慢慢改掉壞習慣與壞脾氣,之後過沒多久而已我在上班休息時間,他就跟我提分手,我們在一起的時候說好雙方不提分開,雖然我每次都說氣話要分手,但是我男友這次讓我的感覺是我真的搞砸了他真的要跟我分手,我男有也有跟我說原因,原因也是因為他家人很討厭我,因為我抽菸,之前住男友家常常晚上了還要出門,加上我之前還做過八大,所以我很愧疚,因為當時我在男友家抽菸的時候我並不知道他家有人懷孕,我後來知道了也沒在男友家抽菸過,可是他家人也已經討厭我了,我現在也在努力戒菸了,但是每次常常都會亂想心情不好,然後又會想抽菸,我知道男友願意給我一次機會改是代表他心裡應該還是有我的,可是自從吵架分開一陣子後就感覺他都沒什麼想到我,也感覺他對我沒吵架前熱情了,吵架暫時分開的那天早上他還說他真的很愛很愛我,我很後悔,因為我的脾氣把事情都搞砸了,都是因為我把別人的氣出在男友身上,我真的很後悔很想挽回,很想跟男友像以前一樣,可是我不知道該怎麼做,我每天都在想他會不會對我不耐煩,或是沒那麼愛我了,甚至他跟我說他家人問他為什麼分手了還不換掉大頭照,我都會懷疑他是不是騙我只是想認識其他女生什麼的,因為現在的話我跟男友在一起不能讓他家人知道,然後在我跟男友暫時分開的時候,男友把暫時分開這件事跟他家人講,男友的家人還一直問什麼時候要分手,不會再複合了吼……我很傻眼,不然就是男友跟我在一起的時候一直唸我男友,大頭貼沒換也一直唸我也很傻眼,他的姑丈曾經在我跟男友還在一起的時候說男友可以在大學的這段期間跟女生聯誼啊幹嘛啊跟女生玩啊什麼的,可是我男友不想這樣對我,男友這樣跟他姑丈講,他姑丈竟回不要讓我知道,這樣的家人我真的很傻眼……,我知道這些都是我造成的,但是我希望我能努力挽回彌補我的過錯,可是我真的不知道要怎麼做,我只知道要戒菸,準時上學改掉脾氣,可是根本不知道如何戒菸,也不知道如何讓我跟男友的感情恢復的像吵架前一樣熱情……雖然我現在跟男友是瞞著他家人在一起,但是是以暫時分開的情況在一起,就是不見面。
然後今天男友跟我說他家人跟他說,要在一起或是複合都沒關係,但是前提是要2/3個月我可以自己打工養活自己,不花男友的錢,因為男友跟我說他家人覺得憑什麼男友要替我花錢,為什麼要把前花在我身上,然後自己受苦這樣,我是覺得男友花錢在我身上,我有錢也花在男友身上這樣互相很好啊,可是我跟我男友也不知道他家人在想什麼,我是不知道我男友是不是只是為了應付我跟我說他也不知道他家人在想什麼,反正我就覺得很傻眼,好像主要原因是因為錢,男友說他家人說,假如我真的自己養活自己不花男友的錢的話,我們在一起他不會反對不會管,但是這又是一個我會亂想的原因,我會亂想男友會不會把錢花在其他女生身上啊之類,不是說我不信任他,是因為自從吵架後我變的很敏感很沒有安全感,我每天都一直擔心他會離開我或愛上別的女生啊或是不能常見面的原因是因為要跟別的女生幹嘛啊,訊息慢回我也會一直亂想,因為一前都會說在幹嘛,可是現在讓我感覺不會……我也不知道該怎麼辦,只要有一點原因都會讓我聯想到很多很多不好的負面想法……我真的很困擾不能好好上班上課……
但是暫時分開的這段時間跟男友還是會電話聊天,還是情侶的階段,只是要瞞著他的家人。
那就先從改變自己做起
想戒菸不知道如何戒? 除了靠意志力戒菸,還可以去看戒菸門診,
上網搜尋一下就有了,大部分的醫院都有戒菸門診(家庭醫學科)
然後是發脾氣,生氣是一種傷人不利己的行為,
有什麼不滿的就心平氣和的講出來,不要失去理智的亂罵,
想要發脾氣時深呼吸七次,把注意力放到呼吸上,
不要去想引起你生氣的事,深呼吸完心情就會比較好了,
至於目前狀況還有男友及其他人的問題,
這不是你能改變的,
你只能先從改變自己開始,
就算最後真的分手了 你也只能接受,
但你改變了就能讓你未來更好,
下一段感情就不會因為這些問題變得跟目前一樣,
先把這些問題做好再說
其它的就順其自然吧
祝福你
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