沒錯,就是如標題!我男友本身是個職軍,不知是軍中伙食不好還是怎麼樣?他本身便秘就很嚴重,只要他放假早上都會被他大便臭醒大便臭的程度跟我家的貓屎不相上下有次還為了他不通知剛上完廁所大吵一架...姐妹們聽到我這個故事都是直接大笑回應還糗我男友是「毒氣大師」...我真的很想幫我男友改善便秘和臭的問題,但他一週放假兩三天,很難幫他餐餐準備清淡飲食想請問大家這該怎麼辦呢?
凝結妹 wrote:沒錯,就是如標題!...(恕刪) 沒事去聞別人的大便做啥?市面上有賣噴霧式的除臭劑,如果真的非要在別人上完大號後進去,建議買一瓶來噴。至於飲食方面如下,多吃蔬菜養成每日定時排便多喝水都會有幫助。為什麼大便會那麼臭?!這裡完全告訴你!大便的氣味由細菌分解的產物所致,產生氣味的主要成分為吲哚,糞臭素,碳化氫,胺,乙酸,丁酸等.其中產生糞便惡臭的是吲哚,糞臭素.值得一提的是,很多香水,花(如茉莉)之所以香是因為含有少量的吲哚,但糞便中吲哚的濃度較大,反而就臭了.食物在胃和小腸內進行消化,主要是各種消化酶的作用.結腸不產生酶,只有細菌起消化作用.結腸內有多種細菌,大腸桿菌70%,厭氧桿菌20%,還有鏈球菌,變形桿菌,葡萄球菌,乳桿菌,芽胞和酵母.另有極少原生動物和螺旋體.腸細菌的重要作用是能產生生理需要的物質,如食物缺乏維生素時可在腸內合成維生素K,維生素B1,B2,維生素H,維生素B12,B6,葉酸和消旋泛酸.也能產生吲哚,糞臭素,硫化氫使糞有臭味.糞便在腸內積存的時間長了就像食物在高溫環境下放久了會變質發出餿味兒一樣.腸內溫暖,大便就會很快變質,所以才臭臭的.經常吃肉的人的大便也容易臭臭的並且易便秘,最好是平時多吃蔬菜,尤其是粗纖維蔬菜,這樣使腸道通暢,減少糞便在腸內堆積的時間,大便也不會很臭.喝一些清腸的茶會有些效果,它會促進腸蠕動,讓糞便儘快排出,使之不在腸道內堆積.