分享一下我們如何降低驟失家人的傷痛

原本是其他網友私訊問的，寫了寫覺得...大概或許可能可以幫助多一點點人吧，就厚臉皮的分享一下了。

私訊的網友面臨家人在家中去世，且是很不好的最後一幕...問問我如何走出傷痛。
(是誰發問與發問內文就保密吧)

小弟也是今年8月6日才剛失去媽媽(到今天整個喪事流程連告別式都還沒走到)，且也是因癌症治療多年無效，在黃疸病容狀態、口吐白沫、最後吐出三大口不明黑液後病逝了。
那曾經是自己摯愛的家人，最後卻留下這樣的印象後變成一具冰冷的遺體...這畫面衝擊性太大了，其實大概一輩子都不可能忘掉。



我們是這樣做的：


一來可能是禮儀公司請我們幫媽媽挑一張好看的照片當遺照，促使大家把過去好幾年的照片搬出來一張張看。
這讓我們心中慢慢地重新充滿媽媽過去健康的印象，相對的病逝的樣貌也慢慢沖淡了。
雖說是沖淡，其實幾乎細節都還記得。只是過去健康的印象，讓病逝的畫面變得較沒這麼衝擊性了。

如果有影片更好，拜過去數年數位相機、DV、手機發達之故，以前錄了不少媽媽還健康時在家以及出遊的畫面。
畫面中健康活生生會動會說話的樣子，更能重新喚起印象。


另一個原因就是長輩了，家父說畢竟自己曾經歷過3次生離死別(第4次是這次)，比較能看得開。
大多時候其實都是家父在鼓勵我們～


第三就是計畫出遊，媽媽曾經很想去日本的青森旅遊(大概是因為青森蘋果很好吃的緣故...)，我們現在雖然一邊辦喪事，
一邊也在收集旅遊資訊，預計十月份就會出遊。大家的想法是帶著一張媽媽的照片(普通生活照)或一個代表媽媽的信物一起去。幫媽媽完成遺願，也像是媽媽還陪著我們一起去玩......



雖然真正走出傷痛還是只能靠時間，但我是覺得這些方法至少幫我們讓傷痛變得比較不這麼痛。