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如何戒掉咬指甲的習慣

從小到大指甲沒有一次用指甲剪來剪過

可以說是從1歲啃指甲到今年35歲了

指甲永遠都醜醜的,不是不想戒掉這壞習慣

有時下定決心不再咬指甲了,沒幾分鐘手又放在嘴巴裡了

前陣子會了學烏克麗麗真的有讓我戒到了幾個星期的壞習慣

但看著指甲長長的,嘴巴又不自覺的去啃

有人和我一樣有這種困擾嗎?
2015-10-28 19:43 發佈
文章關鍵字 指甲 習慣
我很認真的回你,把手指插到狗屎堆裡,覺得太噁心插自己的也行。下次當你在咬手指時,感覺會吃到屎就有效了
檳榔嘴 wrote:
從小到大指甲沒有一次...(恕刪)

檳榔嘴 wrote:
從小到大指甲沒有一...(恕刪)

手指沾大便,應該就不會去啃了吧!
我小兒子為了打電動,二個星期就改了,現在指甲都長出來了,真的戒掉了
我都剪很短就沒得啃了
就是塗一些外用藥在指甲,明知有毒,又臭,就不會再咬了!
檳榔嘴 wrote:
從小到大指甲沒有一次...(恕刪)



那.......那.......那.......
換啃腳指好了。

檳榔嘴 wrote:
從小到大指甲沒有一次用指甲剪來剪過

可以說是從1歲啃指甲到今年35歲了

指甲永遠都醜醜的,不是不想戒掉這壞習慣

有時下定決心不再咬指甲了,沒幾分鐘手又放在嘴巴裡了

前陣子會了學烏克麗麗真的有讓我戒到了幾個星期的壞習慣

但看著指甲長長的,嘴巴又不自覺的去啃

有人和我一樣有這種困擾嗎?...(恕刪)


若是已經造成困擾,又沒辦法控制,我覺得這已經是強迫症了,可能需要借助醫生,

我以前的同事,每天晚上都要重複做一件事,看大門有沒有鎖好?瓦斯也沒有關?正常人睡覺前可能會看個1~2遍,但我同事一個晚上這件事至少100多遍,整晚都無法睡覺,但他就是無法克制一直看大門鎖了沒,瓦斯關了沒?最後只好求助精神科.

你可以一段時間不咬指甲,或許沒那麼嚴重,但無法控制會造成你很大的困擾.


檳榔嘴 wrote:
從小到大指甲沒有一...(恕刪)


^^擦指甲油 用你最討厭的顏色

檳榔嘴 wrote:
從小到大指甲沒有一...(恕刪)


兩種保證有效的方法.
1.拔掉手指甲.
2.拔掉牙齒.
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