如何克服上台講話會緊張發抖的情況

KK520520

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樓主

2015-07-23 14:24

如何克服上台講話會緊張發抖的情況

2015-07-23 14:24 發佈

文章關鍵字講話情況

jeterman3628

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2樓

2015-07-23 14:26

雖然不知道你為何放這個板

但我是常常在演講的人,給你一點建議好了

不是上網抓的,是我現在想到的:

1.把台下的人都當成西瓜,或當成沒有生命的石頭之類的

2.選擇一個和善的眼神,多看這個聽眾,會給你安定感

3.講話愈慢愈好,愈快你會愈露餡讓人感到你在緊張

4.覺得自己很臭屁,只有自己懂這些道理,不要想著台下的人都很厲害,要想著他們都很笨

5.在自己手心畫上加油兩字

6.不要一直看稿,想到哪講到哪,有自信

不想打嘴砲閒扯蛋,以上給你具體建議

東窮西弱南逃北趴

東窮西弱南逃北趴
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3樓

2015-07-23 14:41

KK520520 wrote:
如何克服上台講話 ...(恕刪)

我以前國外念書時,每次有要大型英文演講時
我都上台前偷偷跑去喝幾杯,還蠻有用的
但要控制量,剛剛好神志很清楚但又有點酒精影響
在酒精的影響下,會比較不會去想太多
當你不會想太多時,就會表現比較好
(至少當時教授每次聽完都說我講超好)

zeonforce

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4樓

2015-07-23 15:23

這個世界上所有的訓練方法都一樣
逼自己上台說話就對了.....

人家問我怎麼練英文跟日文..
我跟他說去捷運站，看到外國人在查地圖就上前搭訕就對了
只要你臉皮夠厚一定會進步= ="

上吧~把臉皮當成地毯就對了

轉角遇到-魔王

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5樓

2015-07-23 15:44

當我第一次上台面對眾多同學演講時

有位知心女性朋友給一個建議

「打你自己當成是巨星金城武,而台下是你眾多的粉絲,這樣就可以了!」

所以.....我照做了

爾後

我後悔了!!

後悔我真不該在台上唱起『只要你和我』!

tsga111

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6樓

2015-07-23 16:00

jeterman3628 wrote:
雖然不知道你為何放...(恕刪)

附和 zeonforce 的建議:

練習練習再練習!

多製造上台的機會一回生兩回熟!!

dfanx

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7樓

2015-07-23 16:09

剛開始不可能什麼都想要

什麼互動、導風向、豐富的肢體動作都先放下

先求穩再求好

習慣人群跟目光之後你才有餘裕求進步

amethyst_love

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8樓

2015-07-23 16:15

充分的準備非常重要千萬不要講你不懂的內容

其他就是練習經驗練習經驗久而久之你就習慣了

Asiazombie

Asiazombie
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9樓

2015-07-23 16:39

如果只是要克服這個恐懼
真的只有多練習
因為你會問這問題
就天生不是愛表達意見的人
我大學時
要上台報告
前天一定失眠
不過自從對自己口才有更多的信心後
現在較不害怕
其實表現不好也沒啥
你看Asus的施老
在Zenfone產品的發表會
用他獨特的魅力及發音
在Youtube上留言褒貶不一
他也很處之泰然
OK啦...

wuy30

wuy30
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99分

10樓

2015-07-23 16:48

練習, 練習, 在練習
之前第一次上台演講手會發抖
研究所畢業時看資料五分鐘之後可以上去BS 10分鐘沒問題

jeterman3628 說得很正確, 之前教授也跟我講過的
因為這個演講稿或是報告是你做的...下面的人永遠知道的比你少... 不用擔心

如何克服上台講話 會緊張 發抖 的情況

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