美娜米 wrote:我爸媽有次買了雜牌動...(恕刪) 恩...我會督促我自己別讓這種事發生瑆玥 wrote:昨晚我又句點了 阿玥早安..總是要輪流當一下下回我來..哈美娜米 wrote:01...是不是有時候打完的文章流言都不出來阿...好幾次了捏 對而且我覺得最近有點嚴重喔
美娜米 wrote:01...是不是有時...(恕刪) 這是01一直以來的程式缺陷,只要留言到91結尾的這篇,底下的留言就會全部被限制住,直到系統解開。解決方式是,91結尾這篇的留言者,點選自己該篇留言"編輯",接著直接按"確定",就可以將當前被卡住的留言給放出,而已經被放出的留言者,編輯自己的留言,也有同樣的效果。這邊大家稱之解樓。
ior183 wrote:看影片比較快~這個形...(恕刪) 果然是一目了然阿...回家喬一下空間夠不夠謝謝阿鬼我還想再舉手發問這星期做一個動作(不太知道專業的名字)姿勢如下雙手拳頭朝上,手肘撐在地板墊腳尖撐住身體(等於是身體騰空的.只靠手軸+腳尖撐住..我好像詮釋的很爛)我做這個動作的時候全身發抖的很嚴重是自己太肉腳,還是重心放錯??(我的認知是,這個動作是訓練腹部那團肉的,怎麼會全身抖??)