某位朋友急著想認識對象，打賭減肥的事，我勝算大嗎？(附照經當事人同意) (第9頁)

羊俞

羊俞
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81樓

2016-04-29 19:28

看她打算用什麼方法減肥在跟她賭不過不管什麼方法都很困難啦

11 o'clock

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82樓

2016-04-29 20:27

hchou38 wrote:
其實大頭照只有淡化處...(恕刪)

個人覺得新手減肥，飛輪比游泳有效。但是游泳身形會比較好看，畢竟是全身運動。

ace0156bbb

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83樓

2016-04-29 20:37

hchou38 wrote:
如題，有位朋友身材...(恕刪)

不吃甜飲

不吃白飯
不吃油炸物
不吃垃圾食物

https://ace0156.pixnet.net

anima158

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84樓

2016-04-29 21:28

不可能，身體會受傷，一個月5kg差不多

布魯斯·韋恩

布魯斯·韋恩
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85樓

2016-04-29 22:07

之前想要快速4個月減肥，結果從83kg減到94kg Orz,因為每天在那裡倒數結果壓力很大反而暴飲暴食，，後來不計算日子，正常三餐+運動，一年後就瘦到80了，所以心態很重要，應該慢慢來^^

ace0156bbb

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86樓

2016-04-29 23:54

布魯斯·韋恩 wrote:
之前想要快速4個月減...(恕刪)

感覺要去上日本節目瘋狂減肥

https://ace0156.pixnet.net

matsuya

matsuya
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87樓

2016-04-30 0:42

胖有胖的市場，她臉蛋看來不差，如果瘦下來也比較健康，60kg應該很難，如果她能瘦到60我娶她

reesegarden

reesegarden
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88樓

2016-04-30 1:18

有堅持下去的話，也沒辦法兩個星期就達成，你贏的機率比較高，169cm 83.6公斤的女性友人，只靠素食加有氧，跑步5k，調整正常作息，今天剛好滿79天，體重降至71.3公斤，參考看看。
小弟也曾經3個月從87降至66公斤，不過是創業壓力太大造成的～哈哈哈，目前維持在74上下。

in30000

in30000
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89樓

2016-04-30 1:23

兩個月18kg，這樣瘦是傷身，就算現在培養糖尿病都來不及。

olen11

olen11
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90樓

2016-04-30 1:37

為了你的朋友好，不要下這種賭注吧？
傷身體是一輩子都會後悔的事情
健康才是首要啊！