Han liao wrote:為什麼我們胖的女孩大多男生都不喜歡呢?我是有交往過,不過很快就分手了對方分手後很快就交到又瘦又正的女朋友why????...(恕刪) 你都說了這男的分手後, 交的新女友又瘦又正表示這男的帥與富有其一是不是你標準太高了找個普通男生, 應該是可以
感謝各位我會虛心接受的~老實說我的前男友張的普通 不過那張嘴巴真的很厲害好啦回正題我還在努力減肥中…本來破百的…(照片就不好放上殘害各位眼睛啦)只不過現在停滯期體重一點都沒動覺得難過嗚嗚…跪求減肥法啊啊啊啊~
Han liao wrote:感謝各位我會虛心接...(恕刪) 先買一隻健康手環,再買一台智慧型的體重計,嚴格逼迫自己下班後抽出45分鐘慢跑,初期5Km,每個禮拜增加1Km,五個禮拜後10Km維持,這樣就會有效果了.飲食部分請儘量別吃滷炸的東西,最好一切簡單水煮.飲食是密友常用的方法,我是沒有減肥的問題,所以是增重,我的方式是喝牛奶跟吃蛋白質的食物。
請勿砲我 玻璃心 脆弱易碎 請見諒小妹我只想分享心情不過各位的意見我還是有一一看完不管是好聽話還是難聽話我會銘記在心感謝各位在百忙之中抽空看小妹的抱怨感謝~還有私訊的大大們sorry 不知何原因 無法傳送 所以小妹暫時不回覆私訊喔~