放手或提起,都是一種選擇
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如果是我會選擇放棄
但我看過友人堅持努力維護一段困難的關係後
如果你想聽的是肯定的回覆,
那我提一些想法:
不過我先說一下你的情況:
你還是學生,還年輕有必要博這麼大嗎?一般會想挑戰這種考驗的人,
他追求的是生命的圓滿,他挑戰的其實是一種精神目標跟層次~~
但你太年輕,把終極目標放在前頭合適嗎?
你要問問自己想成就的是什麼?是難以割捨的感情?還是你深愛她??
還是模模糊糊??自己也不知何去何從??
先不說這些~
其實關鍵還是在你自己(心的能力)
建議:
學靜坐,修禪定,學苦集滅道,十二因緣,修止觀,修無我,發菩提心
學習以上這些,一定可以讓你求仁得仁的
你要幫助她,自己的心要先有力量,否則就是說空話了
semaphore wrote:
我也不是想說唯有吃藥才能治療憂鬱症
事實上，醫生只會(該)建議症狀非常嚴重的人吃藥
相對輕微的憂鬱症大多從心理醫療下手
可是無論如何，你這「學習情緒控制」說法完全是錯的
雖然你應該沒有這個意思，但在我聽來根本就是侮辱憂鬱症病患
因為憂鬱症不是情緒控制不良造成的
物理上的失衡，需要的是實質及心理上的治療，而不是「學習」
藥物並不會令人「老是想自殺」，有憂鬱症的人本來就有自殺傾向..
你說了這麼多，只能說你真的有與憂鬱症患者相處過嗎?有像樓主吃過那麼多苦頭嗎?
家母正是憂鬱症患者，我講的都是經過實際驗證。家母戒藥後，情緒正常很多，不再常常喊想自殺，照顧她的家人也少受很多不必要的情緒攻擊，這些你是完全無法體會的吧!
是否有人穿白袍裝權威，講得你就照單全收?就算是精神科醫師，不同派別想法也差很多，找到適合的良醫，先決條件就是自己得要有判斷力，看病人反應就知道了，誰真誰假並不難分辨。
AL168 wrote:
那一開始沒憂鬱症沒吃藥的時候, 又是如何得憂鬱症的??? 難道是一出生就得到憂鬱症嗎????..
任何人都有心情不好的時候
心情不好大多是環境因素，貧窮、公司鬥爭、失業、失戀、人際相處問題、親密家人死亡等等~~
這時候去看醫師，遇到缺乏醫德的，就隨便開藥要你長期吃藥，之後藥物破壞腦內自然分泌愉悅物質系統，就變成長期依賴，愈陷愈深。長期抗憂鬱藥還有副作用:會失眠，藥廠又多一種藥可以賣
也有心理醫師不主張開藥，以心理輔導為主，可惜台灣健保制度不支援此種理念，被藥廠綁架了
心情不好表示有困境要處理，積極面對困境才是正道
情緒控制本來就要學習，大家都說年輕人比較衝動，其實就是情緒控制的本領尚未學好罷了，慢慢隨著時間，大家都會把自己情緒鍛鍊得比較平穩。任性的公主與王子，大多都是被寵壞的
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