dougmichelle2001 wrote:
有時間心力的話，
多做點善事，很多人會感謝你的~
你也會因此看到更多人性中善的一面
這個世界就像是面鏡子，
你把別人當成仇人，
其實是自己把自己困在痛苦中，一切的心理問題就從這邊開始。
想開一點，
世界也會更美好~
...(恕刪)
請不要轉移焦點
我不是針對你的人
我是針對你的行為
當我看到你寫那些
又是在這種場合
我一股氣就上來了
你喜歡賺錢 可以去做生意或找工作
為什麼總是要做一些事 ?
t903 wrote:
to dougmic...(恕刪)
不管催眠還是"開導" (網路上不能說"諮商"這類詞) 都是免費的。
有問題的話都很歡迎，
從這個版加我MSN的01朋友至少超過三百人啦~
大家都是有緣，也不要說什麼誰跟誰求助，就當作找朋友聊天，放鬆一下心情吧!
PS:
上次在衛生署那邊的官員朋友告誡我，
不能在網路上使用"轉介"這種專有名詞，
因為這是醫療機構對醫療機構的正規模式，恐有爭議，
所以用詞上必須改為"介紹個人比較推薦的醫院或精神科門診" 才不會有法律問題。
話說回來，
我喜歡多交朋友，
免費幫助人總會有好報的~
我也因此認識很多奇人，工作上有時候也常獲得01網友的幫助，這也是很有樂趣的~
有法律問題歡迎免費詢問唷! smile6746@hotmail.com
dougmichelle2001 wrote:
我的發文如果哪邊有冒犯到你個人的地方，請跟我說，我隨時願意公開跟你道歉~
這裡都是文明人，
在生氣之前都可以好好溝通的~
況且我也還不知道你為什麼會上火，
不過既然你都提出來，大家以和為貴，我就把我這在篇的發言都刪除好了~
不知道你有沒有比較舒服呢
動不動就上火，
對身體也是種負擔，
現代人就是因為太多莫名其妙產生的痛苦，精神疾病才會越來越多~
不如學會多體諒、放下，
這兒是交朋友的地方，大家開開心心的聊天相互幫忙才是快樂的源頭。...(恕刪)
你沒有冒犯我 完全沒有必要跟我道歉
我也不想陪你玩文字遊戲 那樣只是鬼打牆
你應該看過 富爸爸 窮爸爸 那本書
賺錢有很多方式
你去做生意也比現在這工作賺得多
你現在這工作能做多久
會不會有出問題的一天 ?
轉行吧
還可以賺更多
再問你一個問題
你那邊有幾個帳號 ?
深血紅 wrote:
事情大概是這樣......(恕刪)
忘了說一件事
那本書有一個實驗顯示
七成多的憂鬱症患者不用吃任何藥
光看那本書就會好 ( 認知行為療法 )
即便是重度憂鬱也是
人常常容易當局者迷 拉到旁觀者清就會好很多
拉到旁觀者清很簡單
只要把心中的想法寫在紙上
再用旁觀者的角度去看 ( 認知療法 )
會差很多喔
底下也是從那本書中抄出來的
常見的扭曲想法
1 用非黑即白的眼光看世界 如果一件事不夠完美 就把它看成一敗塗地
2 以偏概全 只看到單一的負面事件
3 抓住一個不愉快的細節糾纏不清
4 漠視積極面 拒絕正向經驗 堅持它們不可靠
5 妄下結論 用消極的態度解釋事物 沒有事實支持這說法
6 誇大自己的缺點 淡化自己的優點
7 情緒化推裡 認為自己的負面感受 反應的一定是事情的真實面貌
8 應該模式 告訴自己事情應該是自己希望的
9 貼標籤 例如 你不是說我犯了一個錯 而是給自己貼上我是失敗者的標籤
10 自責或責備別人
自責往往出現在 你認為應該為一件自己不能完全控制的事件負責時
有些人將自己的問題歸咎於別人或自己所處的環境 而忽視了他們可能就是導致問題的因素
( 引用自 好心情手冊 )
賣豆花的 wrote:
常見的扭曲想法
1 用非黑即白的眼光看世界 如果一件事不夠完美 就把它看成一敗塗地
2 以偏概全 只看到單一的負面事件
3 抓住一個不愉快的細節糾纏不清
4 漠視積極面 拒絕正向經驗 堅持它們不可靠
5 妄下結論 用消極的態度解釋事物 沒有事實支持這說法
6 誇大自己的缺點 淡化自己的優點
7 情緒化推裡 認為自己的負面感受 反應的一定是事情的真實面貌
8 應該模式 告訴自己事情應該是自己希望的
9 貼標籤 例如 你不是說我犯了一個錯 而是給自己貼上我是失敗者的標籤
10 自責或責備別人)
其實你是個好人
人如果都能學會正面思考，
更寬廣的眼光去看這個世界，
不只是個人心理衛生，我想，連世界都會更和平。
人的痛苦說到底都是自己造成的，
就像一直追著別人打的人，真正無法釋懷的是自己這關。
有法律問題歡迎免費詢問唷! smile6746@hotmail.com
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