qingteng wrote:
另外是，相較於那...(恕刪)
我很少買褲子
我現在就是要瘦回去大學穿的牛仔褲
前陣子把大學其中一件穿回去了
覺得很開心
我也發現我默默的在買更寬鬆的衣服
或許真的是潛意識中允許了自己發胖這件事
我之前的衣服就像你說都是比較合身剪裁的
只要有點胖，我就會提醒自己不要吃太多
不知道為什麼生完大寶後，我整個無下限了
Sunshine_smile wrote:
我們是算港幣的夏天我(恕刪)
香港的電價真的比較高...
我家的電費換算成港幣大概是260左右...
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心態決定未來，
選擇權在自己
白雪壞媽媽 wrote:
我很少買褲子我現在就(恕刪)
其實胖瘦這件事情，看個人生命經驗的排序
比如我會拉長時間間隔，比方說，我大部分覓食的時間都在晚上6～10點。
其他時間我就是頂多喝麥茶（自己泡當然無糖）
但是晚上六點後，我就會開始吃，這段時間我不忌口想吃什麼就吃什麼。
建議不要用過度節食來瘦身，這樣的話，身體在潛意識的操作上，會變成判讀需要囤積脂肪，以因應『大飢荒』的來臨。這是要冬眠的生物才會做的事情。放在人身上，就很恐怖...
控制飲食，要適當。找出自己最適合的方式。
因為各家說法都不太一樣，同時每個人的體質也不同。
就像我有朋友呼吸就會胖了。
也有朋友每天吃幾大碗的滷肉飯+宵夜（各種油炸類的），還是瘦皮猴一樣...
體質不同，吃東西的方式跟內容也不一樣。
外在這件事情，看自己
有的人非常在乎外在形象，那麼這類的人，自然就會拼命的為了形象而做各種事情。
白雪大，該思考的是，為你來說，外在很重要嘛？或者過得去就好？
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