請問要怎麼樣才可以讓自己有自信? (第8頁)

小緯0510
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71樓

2018-12-25 11:30

紫藤花開 wrote:
如果不是去運動，我不知道我可以一次又一次的超越自己，而在超越自己的過程中，自信就生出來，因為妳知道自己做得到，妳也喜歡做得到的自己。..(恕刪)

+1
一直不斷的超越自己，就是給自己最大的自信心來源
(阿，原來我也可以做到這個程度，我根本不輸別人
原來我自己可以這麼棒)
更不用說身材變好，身體變好這種附加價值

我自己覺得這比去賺大錢
或讀到多高的學位更容易短期看到成果的東西

心煩意亂的時候
出去瘋狂的飆個汗
當操到自己的極限
分泌腦內啡時，真的會讓人無法自拔的愛上運動
(當然要量力而為)

prettyguy

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72樓

2018-12-25 11:33

有些人很有自信，
可是遇到心儀的異性，自信徹底崩潰!
不管男的女的都一樣，

小緯0510

小緯0510
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73樓

2018-12-25 11:38

prettyguy wrote:
有些人很有自信，可...(恕刪)

你講這個是實際會發生的沒有錯
但是如果本身底子好，條件好
對方並不會看不起你慌亂的樣子
(如果對方喜歡你)
相對的他會覺得你很自然，很可愛

你條件好，對方更不會輕易放過機會
所以不管何時
請一直保持自己最佳狀態
(增加各種吸引異性的條件)

紫藤花開

紫藤花開
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74樓

2018-12-25 11:48

小緯0510 wrote:
+1一直不斷的超越...(恕刪)

一直不斷的超越自己，就是給自己最大的自信心來源
(阿，原來我也可以做到這個程度，我根本不輸別人
原來我自己可以這麼棒)
更不用說身材變好，身體變好這種附加價值

我自己覺得這比去賺大錢
或讀到多高的學位更容易短期看到成果的東西

同感+1 ~ ~ ~

我永遠忘不了，上第一堂有氧課的時候，因為太操了(原本無運動習慣)，一下課就想著要不要退費!然後肌肉痠痛了兩個禮拜，騎車時要用手把大腿抱上車，因為大腿痛到抬不起來.......。

但是我沒有放棄。

從上完課只想吐，到現在下課後還可以悠哉的吃東西，驀然回首，簡直判若兩人。

katoh050033

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75樓

2018-12-25 13:37

這串文看了幾天...
覺得樓上各層數的帥哥美女們寫的都非常好
其實要建立自信並不難
就選擇一項自己最愛的事情、工作去投入,進而獲得成就感,其至超越自己
整個人就會變的有自信

舉例來說吳寶春,雖然他近來爭議很大
不過他學歷不高,身材、顏值、家世都不如人
可是他的成就,談到麵包讓他散發自信...是值得學習的典範

很多版友也說...多運動可以建立自信,很正確
以運動來分也有很多種,跑步、球類、游泳、攀岩、登山...都可以
所以建議挑選自己最喜歡的那種去長期投入、堅持,超越自己,獲得成就感
妳整個人就會散發更光采的自信

經由運動短期內就可以看出成效,而且比拿學歷、賺更多錢,所需的成本更低

如果妳不知道哪種最好效果最快,那就跑步吧...只要妳肯踏出第一步,並不難

傑士每

傑士每
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76樓

2018-12-25 14:23

有些人會看美貌有些人會看個性!每個人認定的漂亮女生都不一樣，重要的是你的心是美的

clement_26

clement_26
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77樓

2018-12-25 14:42

做自己喜歡的事,然後持之以恆,累積夠了自然會有自信

朋友的孩子很喜歡珠心算
為何?
因為有點自閉,班上其他的孩子不跟他玩,嘲笑他沒有運動細胞

他代表學校,代表台灣去參加珠心算比賽
上台接受表揚時,班上孩子知道了他的優點及與眾不同的地方
慢慢的跟他玩在一塊,也稱讚他好厲害
他從珠心算中找到了自信

糖糖嚴

糖糖嚴
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2分

78樓

2018-12-25 14:58

每個男生追求的標準不太一樣，不要看輕自己，有時候個性決定一切的

其實都沒有

其實都沒有
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3246分

79樓

2018-12-25 15:05

1.如果你對自己沒有自信的話，先少看一些臉書或粉絲團。
我曾看過一個輕微憂鬱症的網友，
每天刷朋友臉書或看網美IG，
看到別人都光鮮亮麗去旅行、吃大餐，外表漂亮，
然後開始自怨自哀，覺得自己是全世界最慘的人。

其實網路上都是大家表面的形象，
小孩考0分，家人在加護病房，
這些都不會PO出來讓大眾知道。
然後很多漂亮的照片，本人其實都差很多。

2.多數人提到的運動很好，
我之前也是幾乎不太運動的女人，
有天突然覺得年紀越來越大，健康很重要，
開始養成運動習慣。

運動好處時當下妳真的沒有辦法煩惱什麼事情，
然後可能分泌腦內啡，
我每次運動完都會情緒很high~~~

3.我覺得男女在條件上，個性跟身材都可以改變，
但男人的身高，跟女人的年齡，是兩件無法改變的事情。

但我覺得這個也不難解決，
兩個方向：
一個是找到自己其他優點，將它放大，去蓋過自己很在意的缺點。
一個是找到不在意這些問題的另一半。

快要30，真的會很緊張，因為就是傳說中的初老。
等過了這個坎，妳就雲淡風輕了....

你可以看看一些熟女藝人，
很多在訪談中都會覺得自己現在是最佳狀態，
並不會希望回到20幾歲時。

然後真的不用擔心找不到對象，
我的經驗是有些男人真的喜歡姊弟戀，
不然就找大叔啊~
世界上永遠有比妳老很多的男人。
當然找到年紀相仿又心靈相通的，
也不是天方夜譚。

GeneChaio

GeneChaio
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131分

80樓

2018-12-25 16:21

想交朋友的淳 wrote:
對生活很無力.. 日復一日的
沒有自信的話根本就無法跟人交往.. 因為會讓對方很累吧
想問問你們...都是怎麼讓自己有自信?
尤其如果年紀快要30歲了.. 相貌已經贏不過年輕的妹妹了
要怎麼有自信男生會比較喜歡自己呢?
聽說男生都喜歡年輕漂亮的...

懶惰鬼!

去重訓!!