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失眠的真正原因到底為何...


真.殺小公主 wrote:
以前我是從來不知"失...(恕刪)


有時候晚上翻來覆去睡不著, 只好對已經睡著的老婆又親, 又摸, 又摳的, 只是覺得好玩, 無聊,
感受她生理的一些反應(會有什麼生理反應, 做過的人應該都知道吧!),
結果倆個人都受不了, 她也迷迷糊糊的跟我一起作運動,
作完之後, 沒多久, 我就睡著了, 隔天早上起來, 她就問我, 前一天晚上有沒有對她怎樣,
我都嘛虧她是不是又做春夢了!!
ps.這是經驗之談, 希望不會把這棟樓給搞歪了
AL168 wrote:題外話 生病真的要看醫生 但現在的醫
已經有鄉民給我很多的方向,所以在還沒必要時,我應該也不會去看醫生,謝謝你的建議
聽一些助眠的輕音樂
然後盡量讓自己不要去想事情
放輕鬆一點
windkiss.tw wrote: 有時候晚上翻來覆去睡不著, 只好對
已經歪樓無誤
千鈞一髮 wrote:聽一些助眠的輕音樂 然後盡量讓自己不要去
我睡前是有聽古典樂助眠的習慣
我也連續兩天失眠了,現在眼睛好痠

我老婆是一倒下五分鐘就睡著的人,真羨慕

今天應該可以睡的著吧
偉士牌修好囉 http://blog.xuite.net/home3360/ecrire
一定有事在你腦裡面轉吧?

不然不大可能會睡不著..
貓八爺 wrote:我也連續兩天失眠了,現在眼睛好痠 我老
我現在也很懷念自己的秒睡
j3865335478 wrote:一定有事在你腦裡面轉吧? 不然不大可能
我下班真的都放空,連電視演什麼都沒在注意…
建議去看心理睡眠門診

找個醫生好好了解一下

總比一直睡不好 身體搞壞好吧

配合醫生吃助眠劑 是沒關係的

我身邊有家人就有在服用 長期配合後 醫生會隨著你狀況調整計量 到現在已經完全不用吃了

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