會飛的科多獸 wrote:
妳的心態要有所改變，要為了健康而減重，而不是為了男友而減重。
胖不是什麼可恥的事，別太自卑。樂觀待人，職場關係或許看點書或網路上的建議來改善。
kenhugh wrote:
當不了瘦子 至少要當個健康靈活的胖子~~ 個性開朗豪爽~~ 一樣處處有人緣~
要以健康為目標~ 追求身心靈健康
probeab wrote:
還有妳得先愛上妳自己
不然久了, 妳連怎麼愛別人都會忘記
到時就真的只剩下妳自己在自憐自艾
dapon111 wrote:
一直在乎別人的眼光...不會覺得活的很痛苦嗎??
dapon111 wrote:
大多數年輕男生在找女友時,大多會以臉蛋,體態為首要條件..
但是這樣能撐多久?外型好看只是一時的.
等年紀一大後,外面一堆年輕妹妹條件更好
然後呢!被甩被劈腳的事件不是一直都在上演..
所以不要去羨慕這些人...
改變自己的心態..這才是重點
樂天知命,笑口常開.不怨天尤人的.
每天都快快樂樂的,個性好,人緣才會好
自然而然的就會吸引別人去接近你.
這個才是擄獲男人心的重點
Swingdiver wrote:
不要想減肥,你會覺得自己很命苦,
努力工作,玩得瘋狂,
自然不會想要以食物當慰藉
...但我自己知道,界限在那,怎樣讓自己快樂!
madb wrote:
然後 請把自怨自哀的時間 花在一鼓作氣的動力 以及好好對待你愛的人和愛你的人
沒了自信 在美也是悲哀 把自信建立在外表 更悲哀 建立在別人眼中 你穩死
acelucifer wrote:
別人的觀感放一邊 若妳自已都不滿意 就要拿出決心來....
加油!!!
嗯...很多人都說到重點...
心態的調適真的很重要, 人比人是比不完的,
與其汲汲營營於這些外表上的東西, 真的不如好好正視自己內在的美麗,
把自己的優點放大給妳愛的人和愛妳的人看,
至於那些狗嘴裡吐不出象牙的人,
只會澆妳冷水, 而不是真心想幫助妳的人...
學著無視這些無用的話語...
相信妳會過得更自在更快樂
jamyson wrote:
1. 心態要盡可能保持正面，鼓勵自己。
3. 不需要把工作上的不如意完全歸因於你的外在。
如果工作能力好，外表的影響自然降低。
Swingdiver wrote:
好好培養自己的專業能力,做到廢寢忘食,自然會瘦(到時反而擔心自己別生病爆肝就好)
CWC20030205 wrote:
雖然有點悲哀，但是樓主說的是事實：
我知道很多胖子過的很好很成功，我也不能以篇蓋全的推給身材
但是在很多地方上，都讓我強烈覺得，大部份的人都會以貌取人
很多人是外貿協會是事實沒錯,
但是外表頂多只是第一印象容易加到分,
如果空有表面功夫而沒有內在實力, 也是很難撐到最後...
像是很多辦公室花瓶被摸清底細之後, 有點大腦的人也是很不屑他/她們的
今天很閃亮 wrote:
但這個傷害影響我很大，不是忘不掉，只是這種害怕的感覺在最近又回來
fireleg wrote:
妳一直把第一任男友的陰影重疊在現在這任身上，對他也不公平。如果他真的嫌妳，一定會明講或暗示妳，不要想得這麼嚴重，有自信才會更美！
clytze wrote:
祝你能瘦身成功，但不要瘦下來就去床上討好你男友，真正的感情不是建立在這。
關於感情的部份...我其實妳除了自信以外...真的該放掉過去, 學著信任妳現在的男友,
不然就像大家說的, 對妳現在的男友也不公平不是嘛?
wdjwdj wrote:
因為要瘦的關鍵不在運動消耗的熱量，而在基礎代謝率!!!
wdjwdj wrote:
因為不常動所以基礎代謝率低，基礎代謝率一低，
多出來的熱量全都變成肥肉存起來，這樣怎麼不胖?
關於運動的部分...這些很重要!!
不需要一昧的少吃, 身體也是需要養份的...
重點在於多餘的養分不要讓它存起來
tr8uck wrote:
胖子自己不減肥還想要別人同情
妳的問題就是胖
還要怎麼開導?
真的是沒建設性的差勁發言
今天很閃亮 wrote:
不過不可否認一直自怨自艾真的也不是辦法
但是目標達成前，就想抱怨一下
如果一直抱怨又沒行動，我真的是活該欠罵
我虛心接受，也會改變飲食狀況的
感謝！
加油囉
水貨愛好偏執狂:現役603SH, 303SH/007SH/SH01C/SH10C/814T
