如何讓老公有運動習慣 (第8頁)

blackcafe

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71樓

2011-08-06 10:55

AnneSui520 wrote:
他的BMI值已經趨近40囉
還有B肝
so what....還是.......(恕刪)

BMI 40

很誇張吔, 我 BMI 27 就已經被唸到不行了

其實也不需要刻意去做什麼運動, 我自己的做法給妳參考,

三餐少油少鹽少糖多蔬果, 絕不碰含糖飲料, 三餐之間也絕不碰零嘴點心, 肚子餓了就只喝白開水或泡茶

(每天至少二千cc), 晚餐飯後更是我們全家人的散步時間, 繞著社區走上一個小時, 也不用刻意要走快,

小孩很好打發, 大的騎四輪腳踏車, 小的坐推車, 二夫妻邊走邊聊有時還覺得時間怎麼過的這麼快!

一開始飲食會不習慣, 所以要慢慢循序漸近, 但是一定要全家跟著一起做, 才不會半途而癈, 給妳做參考

hungman

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72樓

2011-08-06 11:11

我覺得運動還是其次
先幫先生做好飲食控制比較重要
既先生是從事醫療相關行業
理論一定都懂
只好動之以情
比如:
孩子們都還小,你倒下了,我們該怎麼辨?
或是
你腰圍胖好多,尺寸跟年輕時候比有差,感覺也有差,要不要減肥一下?

蝴蝶袖國王

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73樓

2011-08-06 11:14

Thomas8610 wrote:
我體重本來也是節節上...(恕刪)

你的是還沒入門
她的是已經入門
應該沒法等同視之...

seaweedroll

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74樓

2011-08-06 11:22

叫你老公來看這篇,他一定會開始減肥的

因為實在太丟臉了

http://seaweedroll.pixnet.net/blog

AnneSui520

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樓主

2011-08-06 20:09

wenhoya wrote:
小弟也是,解決的方法是騎小摺+兒童座椅.
前面放1Y,後面坐4Y.
這樣3個人都HAPPY.

很棒~謝謝建議..... 100分

MJ938 wrote:
你28也很危險建議你油炸的都不要吃

我BMI值21.5

sfsen wrote:
冒昧請問～1:妳是否與結婚前......不太一樣？

差不多耶~
因為身材沒變所以
連衣服都沒什麼更新

大小包的娘 wrote:
我老公跟我結婚前75，結婚後到現在快4年，生了兩個孩子，今年量體重他已經99.8公斤～

但是現在我老公已經減到了83公斤了，他的目標是婚前的75公斤。

而讓我老公醒悟起來願意運動的人是：他老闆。)

可以分享的清楚一點嗎???

宅男玉米

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76樓

2011-08-06 23:23

AnneSui520 wrote:
他自己是相關行業他的...(恕刪)

BMI接近40......好恐怖和我差不多我看到自己38..就開始減了
目前是36....目標24就好~"~......真的有病痛才要開始減一切都太遲了
可以陪他去騎腳踏車我覺得蠻有效的

宅男玉米

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77樓

2011-09-26 15:38

=.=.......你照片我越看越覺得我認識你......樓主不會是小鄭嫂吧.... ^++^

唉逼嗯

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78樓

2011-09-27 14:45

fairytale1208 wrote:
男人只有在兩種情況下
才會認真運動
一個是生過大病後
另一個是有了新歡後...(恕刪)

不見得啦，我六年五班的，從高中開始就幾乎每天運動，而且是一個人也可以安安靜靜做的運動，純粹是出於興趣，每天有一小時可以好好想些事情或是乾脆放空，剛開始是跑步，大學時學校游泳池一學期才幾百塊又可以洗澡所以又加入了游泳，當兵的單位除了"大雨"之外是早晚三千。

如果蓋一樓是如何讓我老公不要天天花一小時運動，我老婆大概會加入討論。

bmw_m3

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79樓

2011-09-27 21:43

我朋友也是不喜歡運動的類型,可是他身材依舊保持很好,年紀不小跟年輕人
一樣還有腰身,一問之下才知道原來睡前都有做床上運動,可能是瑜珈之類的
吧!沒有深入問下去.

coolqqm

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80樓

2011-10-02 23:46

如果有朋友邀約是最好
不然就是自己把你老公抓去運動