kkk128809=@' wrote:
我不知道我以後該怎...(恕刪)
"我與惡的距離"
劇中有提到一些,或許可以參考一下
精神疾病並不是完全沒辦法醫治或控制
經過專業的醫治，不論是透過吃藥或者諮商、運動等方式
雖然跟以前不一樣了，但是都可以回到社會正常的生活下去
相信醫療
跟醫師好好分享自己的感受與不適
讓醫師來調整藥物的配方與劑量
找諮商機構諮商(也有免費的諮商機構可以尋求協助)
自己也要多接觸大自然，正常飲食與運動
不要讓自己一直在那個痛苦的循環中
慢慢的 一點一點走出來
希望妳能夠走出這次的傷害
重新回到軌道過生活
我朋友曾經遇到跟妳類似的伴侶,雖然最後還是分開了
但我相信會能夠越來越好的
畢竟每個人的狀況都不同
妳在這裡PO文，就代表已經願意找尋協助的管道了
希望在這裡能夠有很多人幫助你走出來
回到一個人的旅途，騎著機車去看看美景、吃美食、拍拍照片，與侄子姪女一起玩耍，就是現階段的幸福
雖然沒告訴我生日，但妳的id應該說明了一切。
但我還是就在這邊做回覆，把事情放在檯面上說，也有助於改善妳的情緒。
看到妳的生日，我的確相信妳說的每一件事情，因為這就是妳會做出的事情。
妳的性格有個很大的特徵，就是遇到無法解決或是不想解決的問題，妳選擇的就是「逃避」。
而且，妳會用一些行為來麻痺自己，這就是妳當初想用輕生來解決問題的方法。
為何妳一直用「無法消失的侮辱」，我想了很久，但你的出生日告訴了我，主要原因是妳「道德感太重」。
所以在面對問題時，妳「極端且沒有彈性」。
主要妳也太「忠心」了。
我說的是不是呢？
就算妳不說，我也知道的很清楚的。
妳不用懷疑，就跟x光一樣把妳看的很透徹。
如果妳想改善現在的問題，就去做一件善事，我會慢慢告訴妳的。
就在這邊應答即可，我會回覆妳。
kkk128809=@' wrote:
我不知道我以後該怎...(恕刪)
暗夜裡的自憐、怨恨只會讓傷疤發霉，迎著風大步走，傷疤才會成為你生命的一部分，甚至旗幟，而那些傷害過你的人，也不過是你人生的過客，是被你拋在身後的風景。
什麼是對前任最好的復仇，就是你過得比他好。
當你過得比他好時，眼睛是向前看的，根本沒心思去復仇了，相反，你會想起他的好，想起你們在一起時的那些笑，想起你們的分手，其實並非一個人的負心，而是兩個人的錯失。你甚至會同情他過得沒你好，慶幸自己離開了他。
相對的，如果妳因此自殺、自殘，那就會讓他更堅信是妳有問題，他的決定是對的!
還有，很多際遇比妳慘的，比如說得到絕症或是肢體殘障生活困苦者都還拼命想要活著，妳的問題算小的了。
幸福是比較得來的，痛苦也是。
我也因為被職場霸凌而得了精神病
(思覺失調)精神分裂
那陣子的生活真得慘不忍睹
也有想要自殺過
也了解到精神病很難好(一般人不懂，真的深陷其中才知道絕望)
我看遍了名醫 讀了一堆文章
好險我家不缺錢
開始注重飲食(平均每餐吃上200~300或是更多)
天然的蛋白質 五穀雜糧 蔬菜水果 加上善存跟台糖魚油
勉強自己去運動
走路慢跑運動騎腳踏車打籃球
大腦會修復只是很慢
https://www.ted.com/talks/siddharthan_chandran_can_the_damaged_brain_repair_itself/transcript?language=zh-tw&popup=true
思覺失調的藥...我停藥了...
安眠藥從吃了還是沒辦法睡
變成吃了可以睡
到現在安眠藥間些使用
很辛苦 很燒錢 很漫長 但有機會好
趁剛發病要趕快走出來 (我是3年)
加油
我覺得精神病拖太久就真的靠藥物了
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