我有方法啊睪固酮控制1.吃避孕藥,可是聽說吃久了會變有點娘2.吃保健食品,大豆異黃酮/月見草/琉璃苣等類似品,1盒大慨1千多元,這個影響可能小一點保健品嘛,就算吃無效也可以當做吃健康3.30歲前的體力,還是多用用吧,35歲以後會慢慢下滑