我很愛吃八方的水餃，通常都叫8－10個，其實想吃多一點但怕熱量太高，我觀察過其他女生，大多叫10個以下，最近有一次臨座的女生要男友叫一碗湯餃一起吃，男生說會吃不飽，沒想到有女生食量會那麼小，吃不下一碗湯餃。我姑姑跟姑丈愛去餃子館，他們說兩個人一叫就是60個以上，姑丈還曾經一餐吃了近100個水餃，他們蠻胖的，吃太多運動量太少。食量大無妨，有人體質不易胖，或是運動量夠就不用擔心會胖囉！
betty429 wrote:大家覺得一個女生， 一餐吃約八方雲集賣...(恕刪) 我認真吃30顆以上沒問題，只是沒那麼愛八方雲集，白飯久久吃一次，(上次是一個月前的樣子)，我是肉食性動物，牛排煎得好，一公斤我都吞得下去
我覺得樓主食量還好阿我身高體重162/50也差不多吃15顆水餃吧重點吃完15顆水餃我大概過三四個小時就會喊肚子餓了火鍋我不喜歡吃飯但通常是一碗飯跟一份烏龍麵我有個朋友才叫可怕便當、炒飯永遠都要再加十塊白飯有時候甚至直接怒吃兩個大雞腿便當八方雲集也是直接20顆起跳的結果她人超小一隻以樓主這個食量還不至於橫向發展啦~
妳的食量我覺得還好耶！沒太多也沒很少，普普的因為我也可以吃那樣，但是那是讓我覺得"好飽"的程度年紀大後開始覺得吃到ok就好，也就是7～8分飽就可以現在我習慣早午餐正常吃，晚餐吃得少些，習慣不吃澱粉吃點肉跟菜而已生了三隻的我目前維持169/52～53/體脂19.X反倒是我老公從跟我當男女朋友後開始變胖我婆婆都覺得我太神奇可以把他養胖，因為他從小就是腸胃不好的瘦子(貢丸插竹籤型)結婚13年，他胖到讓身體不健康，所以後來有開始去運動，慢慢減了些體重，健檢才脫離了紅字
betty429 wrote:大家覺得一個女生，一餐吃約八方雲集賣的水餃份量15顆 + 一碗酸辣湯一餐吃個三媽臭臭鍋 + 原本附一碗飯，結果鍋還沒上我拼命吃白飯，隔壁桌剛好有人不吃飯又看到我很餓就把飯給我，所以我又吃進肚子一餐吃大埔鐵板燒一份，吃不夠把男友的份拿來吃，有時候男友的飯一半都被我挖走了一個便當一定吃到清空這樣食量會很大嗎？ 有在運動/勞動的，算還好而已若是三餐吃差不多分量，沒有運動/勞動很快就可以看到成果了小孩生了之後，多半沒時間想東想吸了顧小孩是很累人的....
真的是看體質!有人吃很多但就是不會胖 只要部會過胖 隨你自己怎麼吃阿 男生當然還是會擔心另一半過胖畢竟....視覺刺激 還是需要的!!! 別太胖對自己健康也是好的!!但是女生過28之後代謝就會變差!! 難免走針~~持續運動 才是好的喔!!
