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像我就只習慣用某牌的棉棉，換了不習慣會不舒服，請體諒。
目前愛上用棉條，但是牌子不同塞進去的感覺也不同。
所以牌子很重要。
2.吃很多止痛藥
哥哥，這種痛不是你們沒痛過可以想像，比拉肚子痛上好幾倍。
雖說止痛藥不好，但比起經痛到死，我寧可吃止痛藥到死。
3.可以推薦棉條給她用看看
棉條置入性吸經血，可以縮短一點經期，也會舒緩一些不適。
雖然我還是得吃很多止痛藥，但下面不會濕搭搭，多少可以讓女生脾氣不要那麼大。
因為你知道嗎？
脾氣不好不只因為肚子悶痛、不舒服，還有下體的黏膩不適。
棉條可以減輕一些。
4.如果真的要痛，吃不吃冰好像都沒差...
他如果要痛的話，你再怎麼養身體一樣會痛。
與其一直耳提面命聽了很煩，不如順其自然吧...
5.喝熱巧克力、熱敷等噗拉噗拉噗拉的
於我都沒用，但你可以貼心奉上，女友會因心理而改善生理的。
老實說樓主不太貼心.....
首先平常就要跟她說少吃冰的，不能說什麼因為你也愛吃所以沒資格說她！！！！！
女生如果先天體質就虛更要注意平常飲食！最好養成去冰習慣，頂多少冰
月經來更不能喝涼的，像我男友連冰都不給我吃儘管我說我會含到熱再吞也不准
上網去查食物的性質，像是白蘿蔔、西瓜、仙草等偏寒，經期禁吃，平常少吃，不是單指食物溫度而已
巧克力....對月經的益害有爭議，一般人都感覺巧克力能夠舒緩經痛，但醫學研究上似乎不然。
衛生棉的牌子請你自己去記清楚她習慣的牌子，發現快缺貨時問問需不需要自動去買，很貼心
可以給他吃能補充鐵質的水果像是蘋果葡萄。
經痛真的很痛，會痛到縮在一團，腦子裡很想摘掉子宮
止痛藥請提醒她在感覺快要開始痛時就吞，因吞下後到有效用還有20分鐘左右時間
其實是不太需要吃到那麼多顆止痛藥
不排斥的話可以吃避孕藥，我吃了之後就不痛了，一開始兩周會有副作用像是頭痛頭暈噁心想吐
關於避孕藥的正確知識請樓主自己google吧
另外我某次月經來脾氣跟耐性真的有變差，很難控制，會不小心大小聲（然後心想天啊我幹嘛兇他）
但是他都能體諒
自己發現牽怒於他時再自己跟他低聲撒嬌說抱歉
要我們分享忘憂小秘方就是.........
我自己經痛時會喜歡男友陪在身邊....待著就好，會比較安心，按一下穴道還能轉移注意力
給一點關心的話
心情會好！如果他在玩電腦自己卻在受苦，雖然這不是他的本份但還是會覺得很孤單
或拿條熱毛巾給她熱敷
就算男友去做別的事，偶爾拋來一句體貼關心的話或一個擁抱也很好
人在最脆弱的時候收到的一點點溫暖真的會無比感動！！！！！！！！！！！！！
一個月經痛也不過來個幾小時，情緒不穩一兩天，
平常就算了，就在這脆弱的幾小時給多點關心，耐心多一點很難嗎？
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