討論群組

6

有點不舉，求幫忙

安迪爸爸
個人積分：40分
文章編號：82132742

40分

51樓

2021-06-15 19:16

壓力、心理因素跟作息健康多少都有影響，試試看營養均衡外加運動，作息穩定一點或許會好轉，如果硬度的話印象中訓練骨盆的肌肉好像有輔助效果，主要還是要看你自己身體狀況，諮詢專業醫師還是比較準

buddhai

buddhai
個人積分：2092分
文章編號：82153151

2092分

52樓

2021-06-17 15:47

就是運動和戒尻

不用懷疑

chen.jackson
個人積分：3483分
文章編號：90290450

3483分

53樓

2024-09-09 13:13

A辣愛怕跑 wrote:
一定是打太少了我從15...(恕刪)

我小學就開始，現在46一樣還算可以~

ssiifenner
個人積分：281分
文章編號：90296703

281分

54樓

2024-09-10 14:00

多多運動我覺得很有幫助～

xavier.j

xavier.j
個人積分：887分
文章編號：90297954

887分

55樓

2024-09-10 16:55

心理因素吧? 找一個可以信任的吳套看看?

金銀俊

梧套舊可以硬梆梆了![打氣]

2024-11-15 17:29

6

X

X