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如何走出喪偶傷痛?

大大你好:大家講了這麼多,雖然無法彌補遺憾,相信我也不用多說什麼了!但生活還必須走下去,你還有一雙可愛的兒女陪伴你!
加油!加油!加油!
能夠感受到樓主的心情,雖然我自己沒有這樣的經歷,但可以提供一些想法您參考一下。

經者道也。您有在深入地藏經,一定會有一些其他的體悟。小弟我最近幾年有幸的學習了一些

佛法,而一開始沒了解,會認為學佛就只是吃齋唸佛,但卻不知道這些正知見能夠運用在自己

或者他人身上,誦經有誦經的功德,深入經藏也有深入經藏的功德,全然的都是自利、利他,

出發心都是如此的單純,有時候會覺得痛苦,是因為不了解或不太能接受「無常」,如果能夠

體會到每件人事物都是會變化的,那或許痛苦會減少一點。因為人生的下一秒鐘,會發生什麼

事情誰也不知道,這樣變換的人事物就是無常,所以無常是一種常態。這概念跟色即是空、空

即是色有點像。自己對佛法還不是非常深入,單純的跟樓主分享我自己的心得。


neo1209 wrote:
因前些日子 太太因...(恕刪)

為了自己的下一代
要加油啊
拍拍
轉移注意力到子女身上吧
好好過生活
不要對自己太嚴苛了
傾吐吧
寫寫日記,亦或是找一個陌生願意聆聽的網友?
把你對妻子的回憶化成文字
一字字敲出她存在過的味道
讓思念化成記錄?

有位男孩告訴我
只要有人記得他,他就不曾死去

有時侯,不…應該說,人生就是一連串的得得失失
父母、子女、親人、朋友全是過客
這是一位哥哥告訴liz的論點
的確,也是如此


我們的心,和身體一樣
會老化,會受傷
命運給了我們許多磨難

失去是一種對心很重大的傷害
找一個方式…療癒它?

介紹你看一個演講
願喜悅回伴您的未來。

加油是我不會對您說的話,因為,情緒、悲傷不是加油就可以過的。
每個人都該修持一門課,那門課叫~調伏其心。


https://www.youtube.com/watch?v=oMbSoSZ5IfA
念念不忘,必有回響,有燈就有人
仔細看看你那兩個小孩, 他們身上有她的樣子, 他們是她生命的延續

neo1209 wrote:
因前些日子 太太因...(恕刪)

先說好別生氣


請古歌
"中年男人三大喜"


吃小菜.喝小酒.打小牌.摸小手.騎小車....看看小電................................................視!
我家對面鄰居阿姨也是中年喪偶
他說他是去醫院安寧病房當義工
聽盡人生百態就覺得沒這麽難過了

找點事情讓自己忙就不會一直沉溺在難過的事情上
刪...刪...刪...刪...刪...刪...刪...
你必須面對一個事實
喪偶的記憶會陪伴你一輩子
無論過多久
想到時都還是會難過
該流淚就流淚
想去看她就去看她

重點在於你必須接受這就是生活的一部分
無論你如何悲傷
最後還是要回到自己的生活

面對摯愛離去
不要想說時間會沖淡一切
應該是正面的接納、體認
生老病死都是人生的一部分

並且轉換心境
努力的過好自己的每一天
繼續創造屬於自己的生活

加油
有空多找朋友
參加一些活動
不要將自己隱藏

趕緊讓自己恢復到日常生活
是每個失去親人的家屬
必須要學習與努力的目標
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