練肌肉其實這也不容易,我寧願把這個時間拿來運動,肌肉幾天沒練就虛掉囉,更何況是最難練的腹肌,男生應該有該有的體能適當的力氣恰好的體態,這樣就很不錯了,常運動,體態自然就會好看,有肌肉不代表體能好,且要保持肌突的體態,老實講,不容易
怎麼每次談到肌肉就會有人吵起來,哇哈哈...其實這種東西是這樣啦,喜歡的人就會想盡辦法去練,無論他要工作到多晚,不喜歡的人就是會有一堆藉口不去練,哪怕是每天上朝九晚五的班,他也會說沒時間,很多人會覺得練這種東西要花大把時間,本王告訴諸位,以一天練一個部位來說,練習的時間根本不會超過1hr,其他沒練到的肌肉又可得到完全的休息...當然不練的人也沒什麼錯,只能說對這方面沒興趣.不過不要去找沒時間這種藉口,因為時間是想不想抽出來而已,像公司中間的休息時間,中午吃飯時間,本王常常利用這些時間在公司樓上練,甚至有人受到本王影響,也跟著本王一起到公司樓上練了,但沒興趣的人他還是說沒時間...哇哈哈
不良歐吉桑 wrote:肌肉不是重點,口袋深度才是。...(恕刪) 你講的沒有錯, 但人家現在在問A你在答B, 自作聰明難道你要樓主要再修正一下,在標題前再加上一句: "如果口袋深度一樣"然後等下又一個人跳出來說:"其實口袋不重要,個性才重要"....哇哩咧, 大家都自作聰明跑題還得了