QQQQ0681 wrote:在這裏爬了一些文,發...(恕刪) 夭壽勒這種體能比我12年前快退伍時的巔峰還強因為被拉去329體能戰技計測當時3000大約11分半,扶地挺身是65/分,單槓是13~14下樓主太強了~
3000公尺12分~~173公分的身高~幾乎要一路狂奔才有可能~~掌上壓一分鐘一百下~~~單槓21下~這樣體能怎可能尚可~~這是上等吧~~~魔鬼筋肉人~~我也32了~3000公尺要跑個20分鐘~~單槓拉不到兩下~~掌上壓20下~~每天做~在籃球場也算半個肌肉男~~
體能全盛時期全副武裝攜槍跑完500m2次後旅長通知要查3000m訓練...整個部隊拉回3000m場地衝3000m....10m15s跑完...整個300人部隊只有12個人沒掉當下的感覺是快要死掉...這年頭....依樓主有這種成績...應該出國比賽的~