agavin wrote:
y大請教一下水阻式...(恕刪)
我用過 我有些客戶品牌都有生產這類
說真的 除非你玩健身玩得很專業
然後你有固定上健身房請教練
不然其實多多少少很容易運動傷害
這些機台 雖然說都是設計過
但是我們在測試的時候發現
普通人是沒辦法完全發揮機台功能的
真正運動員又不會玩這種
他們的機台是特制的
曾經幫打網球的阿格西設計生產健身機台
他的機台 重量片都是20磅的 普通人是 5 10 15
而且這些機台 占地都頗大 除非你家很大
你又持續健身 不然 啞鈴 跑步 有氧 還有跳繩 拉繩
就足夠了




























































































