樓主，你可以找無數的理由，說服自己相信自己無法躲開這個男生，或者說服自己相信自己就是會心軟答應男友什麼。
你正在做的事情，模式上其實跟你的男友一模一樣。你男友用發誓來欺騙你（同樣也欺騙他自己）。而樓主用各種理由來逃避面對事情。你可以不做，你也可以一直跟所有人說，你男友多渣但妳就是『沒辦法』離開。
樓主覺得自己沒選擇！？
不，嚴格來說，你是『選擇』讓自己沒選擇。
公司還有業務要碰到！？如果樓主無法公私分明，公歸公私歸私，或者你有擔心會被刁難，那就換公司啊。或者乾脆公開戀情，這很難嘛？或者乾脆公開說你們交往了三年多，現在快分手了。這些你是不能、不敢還是不願給自己機會做！？
請問樓主，你現在這種想一件事情都要瞻前顧後這裡擔心那裡害怕的思考模式，是怎麼來的。你以前就是這樣優柔寡斷的人嘛？你以前做任何決定也是這樣嘛？你以前認識跟決定跟這個男生走入交往也是想很久擔心這個害怕那個然後才決定嘛！？我想應該不是，如果你原來就是這樣做決策的人，你男友當初大概也看不上你，或者你也看不上他，畢竟要做個決定，就還要拿諸多理由跟謊言來說服自己，這頗為漫長！而且如果樓主原來就是這麼沒有自信總是擔心的人，你大概誰都不會愛上！
要真正離開一個人有很多方式。外在上的，從通訊軟體封鎖、社群平台封鎖、電話號碼封鎖，避不見面，在公司只談公事下班就離開。或者除了公事之外碰面一律視而不見。如果這些都無法作到，樓主還是會找各種理由說服自己相信自己離不開對方，沒有對方你就會不知所措，沒有對方你就無法把相處問題的責任完全怪罪。那是你的選擇～
你現在住的地方應該是租的吧？你可以換地方住不是嘛？還可以換個工作，甚至換個都市工作，這些都是選擇。然而樓主完全沒有意圖要自救，你講很多的都是你是多麼沒有辦法，好可憐，好無助，只是為了更突顯你男友的渣。但你要記得，妳跟這個渣相處了三年多，分不開還一直在網路上宣告他有多不好！？這只會讓人感覺你只是想發洩，你根本沒有要積極主動處理你的感情。你在感情中已經習慣了被動接受任何事情，雖然不舒服，但妳還是會接受，或者說其實只要是男友他對你作什麼都是可以的！？
妳還可以選擇主動積極去探究很多事情，然後做決定，你是有選擇的，然而妳卻『選擇』看不見這些選擇。換句話說，樓主對於自己該在情感中承擔責任，是完全的推託給男生去承擔的，因為你不敢、不能、不願為自己的選擇負責，所以你會說男友必然會怎麼做然後妳又會被迫留在感情中。那是你選擇留下來的，不是你男友說了什麼。如果你處理事情永遠都要替自己開脫找理由，那麼你在感情中必然是不負責任的。
你討厭男友說謊，然後呢？你有任何作為嘛？不～三年多你只是養成男友做錯事情只要發誓，你就會原諒他，難道他這個習慣是你們最開始就有的嘛？他說謊成性，是最開始就有的嘛？你有為你的討厭誰說謊負責嘛？不，你只是責怪對方說謊，可妳沒有其他積極作為，換句話說，就變成了只要對方換個方式說謊（發誓）你就信了。這個問題的責任樓主也要承擔一部分，你男友今天會走到變成用發誓來換取你的相信，這裡面有你的縱容跟默許。
你男友應該是你的上司吧！？否則來說樓主如此諸多的被動，包括戀情公開，像地下情人一樣所有情侶之間該做的事情你們都做了，卻不能公開。臉書跟ig都不能放照片！？我想你男友其他的女友也必然是這樣。樓主不會是唯一，你要讓妳男友繼續這樣那是你的選擇，那個女生會來你臉書按讚又取消必然有原因，然而你要面對嘛？不～妳很害怕真實，所以你可以用各種理由說服自己不做。
樓主要不要在公司公開戀情！？你們公司如果人數眾多部門夠多，我相信你們公司一定還有人跟你男友也是一樣的相處情況。畢竟現在他不接送你上下班了不是嘛？可是樓主敢嘛？你有摔破碗的勇氣嘛？不～你呈現在網路上的都是你有多慘多可憐。可憐之人總有可恨之處。你要當一個被人嫌惡的人那是你的選擇～
你要當一個被妳男友認為食之無味棄之可惜的雞肋，那也是你的選擇～他明明做的都是傷害，他卻覺得自己沒有傷害！明明樓主覺得很受傷，但卻又覺得離不開男友！？你們做的事情都是一樣的。
不是冤家不聚頭，冤冤相報何時了？
要不要跳脫出這個輪迴地獄，那是樓主的選擇～你大可以繼續扮演無助，反正你的離不開不是你的問題，都是你男友講話太厲害所以你沒有辦法！你是真的沒有辦法？還是你選擇沒有辦法！？這是你要分清楚的！
地獄是自己找的，是否要繼續留在這個地獄中痛並快樂著，那是樓主的選擇～
正常人不會這麼找虐，然而樓主想當正常人嘛？你八成想當獨特的人才會這麼摧殘在愛情中的自己！
不夠淒美就是不是愛情嘛！？女主角不夠慘就不是愛情嘛？女主角不夠可憐就不是愛情嘛？那是你的選擇～
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心態決定未來，
選擇權在自己
