achitsai wrote:
以上說對了一半.....結合了書本教學與部分實戰經驗.......只是未說明了病症如何可減輕症狀.....(恕刪)
好問題！
只能就個人的職場實際觀察亂說，因為母數很小無法類推。
與前主管共事的10年真是痛苦深淵，舉凡她的行為任何一項我都不想複製。
當時主管正在更年期的時候，我們協力廠商的老闆娘算是快過完更年期，
主管的症狀我就不再複誦，但老闆娘舉止優雅講話的語調溫柔慈祥，沒看過她發脾氣，
老闆娘從年輕就開始茹素而且誠心念佛，雖然我不曾與她談論工作或是私人的事情，
但是我很喜歡向她請教如何調整自己的身心靈，
老闆娘說，每天喝足2000CC的開水淨化身心靈，多吃天然蔬食少吃加工食品可以減輕暴怒，
穿著舒適的衣料可以減輕躁鬱，失眠的時候先放空再大大的深呼吸三次可以快速進入睡眠，
生氣的時候先離開現場，避免繼續爭論下去因為口不擇言而說出後悔的話。
但是要趕在更年期之前就及早習慣這麼做，才能安然的度過更年期。
以上做得到職場環境一團和氣，做不到就當小的幹話一篇大家也沒損失。....(*^.^*)
celene95831 wrote:
瞳瞳提的這女主管
我們以前有位資深女同事也這樣
她更年期熱潮紅，盜汗，言語攻擊幾位下屬
最常罵的字是 飯桶 白痴
後來一位很有個性的下屬忍她忍到離職時才反嗆她
(靠一群飯桶吃飯的人才是最大的飯桶)
這幾位有更年期症狀的同事
年輕時都是溫柔可人的...(恕刪)
這也就是我不厭其煩的提醒我親愛的姊妹們
～～見微知著，睹始知終～～ 一定要提早調整自己啊！....(*^.^*)
就喜歡你看不慣我，又幹不掉我的樣子。
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