戒色已經超過一百多天了原本已經覺得有起色然後印證對岸一句話不作死,就不會死飲食開始肆無忌憚冷飲也沒有節制最近晨勃感覺硬度差了才又開始痛定思痛控制至於前列腺炎最近心得盡量在上廁所時間肛門不要用力"剪斷"那麼前列腺液流出機會減少最近自己揣摩泡藥酒(日後分享心得)最近喝土龍酒聽說喝完會硬硬的心得是整個臉發燙下面有股勁但沒傳說的硬硬的無性的日子過久了慢慢習慣了不知何時「開封」遠離色情,戒除手淫
之前我體重高達115的時候,就是像你這樣的症狀,基本上小弟弟就是半軟半硬。這半年飲食控制加運動,降到95,一切正常,狀態比之前更好。藥是可以吃,但畢竟是輔助,重點還是要鍛鍊自己,如果你是體力差的人,你要小弟弟多有精神?