(9/25更新) 不要嫌了，我也沒辦法 (第5頁)

天生白木命

天生白木命
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41樓

2012-09-25 13:15

啵逼 wrote:
男友總是說我黑眼圈很...(恕刪)

你的問題
我也有
不過我老婆是不會嫌

miata0129

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42樓

2012-09-25 14:14

我也是鼻子過敏,個人經驗供您參考 :

1. 定期持續有氧運動,很有助於睡眠,身旁朋友吃安眠藥都很容易有越吃越重的狀況
2. 找出過敏源:像我後來發覺是溫度問題造成過敏,發現後睡覺都會套上襪子做好保暖,每天早上起床打噴嚏
的情況就改善很多,若是天氣冷則直接沖熱水澡就更舒服

Fionamama

Fionamama
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43樓

2012-09-25 14:35

30年來我只能把黑眼圈當眼影

我過敏可以嚴重到一夜幾乎無法睡...連續個把個月...會讓人崩潰的~~沒熊貓眼才怪..
不要像吸毒的就很好了...

現在固定噴鼻噴劑改善...新型的真的不錯...有效
但若控制良好就不要每天噴了...會使得鼻膜變薄易出血~

anyway若你有找到更好改善方式...拜託密一下吧~~我也超需要~

a691109

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44樓

2012-09-25 16:19

Fionamama wrote:
30年來我只能把黑眼...(恕刪)

多游泳多運動、少喝冰水(這很重要)

這樣你就可以慢慢改善體質，不能光靠吃藥(鼻噴劑少噴，長期對鼻子不好)

我小時候也是有過敏體質慢性鼻竇炎和異位性皮膚炎整個困擾我很久，每次感冒就超級痛苦

小時候不懂又愛喝冰水又不愛運動，家裡環境也不是很好很多灰塵跟發霉

後來長大後變得愛運動愛游泳，比較少喝冰水，然後換個環境居住就過敏性鼻炎就幾乎沒有再復發了

abill

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45樓

2012-09-26 13:09

早上睡醒一杯溫開水
喝完熱水雙手反抱手臂,用手掌磨擦手臂,讓手臂有熱感
冰水不要喝
睡覺務必要穿長褲
多運動,走路是最好的運動
每天一杯薑茶,太辣加點黑糖
祝!健康

htina2

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46樓

2012-09-28 15:55

kimoge 好 wrote:
喝羊奶有助改善鼻子過...(恕刪)

請問大大喝羊奶大概喝多久??

QiDuo

QiDuo
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47樓

2012-09-28 22:37

原來喝羊奶可以改善
我小時候常喝然怪沒過敏的問題
一直到國中就沒喝了一開始我以為是感冒
都沒去看醫生一直到發現我有一天機會都要用掉一包衛生紙才去看醫生

但看醫生根本治標不治本
而且每次都放安眠藥在裡面

之後朋友常約我一起去運動後有改善

另外我每兩三個禮拜就會把整組的床具都拿去洗和曬太陽

現在除了溫差太大會打噴嚏以外其他就都還好