會讓樓主的老婆擔心
擔心...........你的罩杯再下去就超越她了.........
小阿武 wrote:
女生喜歡的是有線條的...(恕刪)
確實...
而且為了增胖養大的胃口現在很難縮回去了
一天到晚都想吃東西
dominiqueshih wrote:
健身八年身材這樣...(恕刪)
斷斷續續蠻嚴重的
而且頻率比較頻繁也是最近幾個月的事情
說不定這樣根本不叫做有在健身吧
希望勇氣愛 wrote:
我喜歡胖子
多胖？...(恕刪)
但是有些肚子真的很圓很大的大大真的能接受嗎
charlesc592 wrote:
你的肌肉太粗短，...(恕刪)
我幾乎沒有在做伸展運動
大大的建議小弟會來實踐看看
OL輕熟女 wrote:
我個人不喜歡太壯的個...(恕刪)
印象中有看過文章說似乎提早開始健身不會影響發育
但是每每都會想到如果我國中不是因為迷上灌籃高手開始打籃球
而且為了增加投籃力量開始做伏地挺身(國一的力氣只能雙手投籃
)現在說不定有機會可以超過180
cudi1111 wrote:
上手臂練的很大塊.跟...(恕刪)
那是實戰界的修羅了
我頂多算是放山雞等級的
ChanSP1970 wrote:
我覺得，女生跟男...(恕刪)
小弟是認為健身有加分的作用
但是幅度不大
基本盤有60分的話健身可以有加成的作用
但是如果身為人的核心價值不及格的話
再加也到不了60的程度
在下的一點淺見供各位大大參考
獅王動力 wrote:
板大, 您不及格喔,...(恕刪)
都藏在肚子的脂肪下面了
用力還是非常勉強的可以摸到
每天六分鐘讓你擁有完美腹肌
還有胸肌的訓練
胸肌(上胸、平胸、下胸)
肩膀
肩(三角肌)
手臂
手臂(二頭、三頭肌)
以上短片供想練的大大們參考！
基本上肌肉訓練要平均～不然都很怪吧
練到一個程度後，就是維持而已～不用在刻意練大了！不然很多女生都會"倒彈"吧!!(也是有認識喜歡胖子的女生...而且是正妹！....囧)
練肌肉大多都是男生自己練開心的~為此吸引到女生...就不知道適不是認真運動的態度吸引到的女生吧
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