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如何吃胖???????

id2437 wrote:
樣好了, 拼命吃高熱量的食物.
多吃珍珠奶茶之類, 澱粉類的食物, 越好消化的越有效果.

然後, 儘量晚睡.
...(恕刪)



經驗談?
依照樓主的身高體重看起來
樓主真的是"仙風道骨"啊
瘦的男生還真多...


我個人經驗談.. 我是女生


以前我實在不瘦


後來因為環境的原因 一整個爆瘦(也是自己減肥過頭拉)


雖說身體沒有大問題


不過一旦瘦到一個程度 身體就開始有異樣


我的體重可以隨著我高興 要胖就胖 要瘦就瘦


後來我去看了中醫


醫生說我的體脂肪過低


雖然體脂肪計量器不一定準確


但醫生說身體內的脂肪是身體的後備能量


太多不好 太少也不好


之後開了中藥給我


不需要熬煮 包成粉末狀


開始吃之後 胃口變好 身體也圓潤一些


版主可以去看中醫試看看囉


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