很撫慰人心
雖然還是很難做到忘記或離開
可是要相信自己可以過的很好
隨著時間過去
會慢慢好起來的
要這樣相信自己
祝福你
不勉強不屬於自己的，才能讓自己屬於自己。
台東尼大木 wrote:
樓主拍拍，很能體會你的感受
以前也曾類似這種感受睡都睡不好整個超低潮加負面
先排除交往過程與對錯問題單純以現況給你點意見
認識新的人或許快但是就我自己來說更是痛苦
心理住滿滿一個人實在無法全心投入
但是是可以逐漸淡去，與轉移重心
另外我是建議避免太多時間獨處，容易陷入思考迴圈(一個人追劇、悶在房裡等等)
所以可以找朋友和參與一些休閒，藉此認識新朋友
因新朋友不知道過去的事情所以會較直接與你相處
且每天多接觸新的人事物會讓你有新的體會，或設定新的短期目標
增加運動時間，可以使睡眠品質穩定
降低睡眠時腦波還在反覆思考
以現在來說最後的最後都會想起過去刻苦銘心的感情
但都會淺淺一笑懷念曾經的自己，現況也會更知足與穩定的面對新的對象
保持正向，最能使深愛的對方感受到自己的表現上
就是讓自己更往上，過得更好!!
我可以感到 你字字句句的真誠與用心的書寫
我很認真地去感受每一字字句句 再參照自己
"認識新朋友
每天多接觸新的人事物
設定新的短期目標"
一個人搬到別的城市那時 都做了 其實很開心
"增加運動時間，可以使睡眠品質穩定
降低睡眠時腦波還在反覆思考"
這句很有意思
我看到重點了
真的很謝謝你
"認識新的人或許快但是就我自己來說更是痛苦
心理住滿滿一個人實在無法全心投入
但是是可以逐漸淡去，與轉移重心" 這一段 他贏
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