pcvhaha wrote:
老男人對女人有些什...(恕刪)
基本就是
讀空氣.懂禮數.EQ高.
容貌.身材.經濟其次
--
I'm A King (Remix) VIDEO P$C F/T.I. & LIL' SCR
人品是做人最好的底牌．
NQQegg wrote:
只靠節食與吃減肥藥無法瘦小腹
只靠飲食，是絕對有辦法瘦小腹。
兩個月減掉十公斤，體脂來到16~17%，都這樣吃滴！
(因我本身也有幾位營養師對營養學之畢生所學，大概可控制在頗健康狀態下，很清淡之飲食。)
運動並非只為了瘦身，防心腦血管疾病 提高大腦機能提升智力 延長壽命 心情愉悅，所以還是要運動。
(每天吃進的 幾乎只維持基礎代謝率，再加上些許健走 步行 各類活動 甚游泳之類運動，自然體態經過一段時日定能變瘦變好！)
內文搜尋
從 APP 打開
X