熱呼呼的蘋果派 wrote:有試過幫他按摩丶可是他嫌我力氣不夠大⋯..(恕刪) 力氣不夠大是吧?人體身上有種東西叫「肘關節」,試試看看他要多大力。另外,按摩不是用手指在出力,而是要用身體的力量去壓。需要有個空間可以好好安靜倒是真的。像我在家躲到哪裡都會被吵,很煩!
熱呼呼的蘋果派 wrote:呃⋯版上的已婚男士...(恕刪) 心煩時,每個人都不同的處理方式,但舒壓最好的方式就是運動運動可以減低憂鬱症,如晚上走路或慢跑都是不錯的方式運動時會很自然的釋放掉壓力,我內人是一間大集團的財務長旗下要負責三間上市企業的財務,壓力也很大,她則是選擇早上5:00至學校跑7KM再去上班以上建議 希望對你有幫助