花仔2318 wrote:
謝謝大家的誠心回覆
我已經開始學習第二種語言
充實自己生活
期待盡快有所改變
謝謝各位
培養一個固定且長期的興趣是個好方法，還要多參加社團活動，來轉移過剩的精神焦點，但不建議宗教社團，台灣的宗教社團較偏門，沒有實質幫助。
如果這樣還無明顯改善，那就不是閒到發慌的問題，要去找精神科醫了，不然雙方都痛苦，妳家人也不好受，再正常人，心理也會生病的，正視自己問題才有改善空間。
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