原本快樂的我一切都變質了 (第4頁)

啊嗚啦
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31樓

2014-02-10 21:20

多曬太陽，雖然這幾天不適合!!!這樣會有退黑激素的產生，有安神的作用!!!
多運動，促進腦內啡的分泌，會有愉快感!!!
這兩項還會促進睡眠，睡得好，精神就好。
多登高，登高望遠可以使人忘憂!!!
多看古龍還有金庸的武俠，會讓你達到忘我的境界!!!
多友人陪，這樣會有團體支持作用!!!不過，要與陽光的人在一起!!!
再不行，就去看醫生，吃藥對急性的症狀很有用!藥物的不適應如前面大大所說，多試幾種就會找到適合的!!!
你的家人、朋友在此時非常重要!
鼓勵優於責怪，
那種心魔噬心是沒人可以了解的!!!
還好沒有幻聽!!!
好好愛自己吧!!!

papageno

papageno
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32樓

2014-02-10 21:59

可愛皓皓 wrote:
undefined我...(恕刪)

滿20了嗎?

可愛皓皓

可愛皓皓
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樓主

2014-02-10 23:19

22歲

琪琪的媽 wrote:
想這些尚未發生的事情...(恕刪)

king0444

king0444
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34樓

2014-02-10 23:25

代表你還沒戰勝自己
從以前我父親失業到現在七年多
他忍受多少異樣眼光
且他自己也戒掉了壞朋友及賭博喝酒
但是我每天都會打電話回去
關心他的

你憂鬱你家人更擔心你
不如多去幫助別人吧
天生我才必有用

也可以看蔡禮旭老師演講的弟子規
佛衛電視台周一至周五19:00~20:00
還有一本黃色封面的善書
壽命是自己一點一滴努力來的
相信你看了這兩種資訊
會對你有所改善的

我是清寒家庭
從國中畢業到大學快畢業總共花了10年
中間歷經當兵
從以前讀夜校半工半讀也時很累
但真的，有心就會撐得下去了

猿猴

猿猴
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35樓

2014-02-11 0:07

你有憂鬱鎮喔

樂觀一點你比別人健康大家生命都一樣 1-100歲

好好珍惜消傻走一回

AndyLAN999

AndyLAN999
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36樓

2014-02-11 9:11

可愛皓皓 wrote:

版大您太容易緊張了
生活有太多非常可怕的事
何不學習怎麼看淡怎麼樣快速應變

如果有快速應變的能力本身也比較不會怕

另外你應該有心理創傷過害怕失去幸福
如果這樣想就輸了

a20110503

a20110503
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37樓

2014-02-11 9:23

大大，你應該是太閒了，生活沒有重心，才會想東想西，要不要找個工作或培養個興趣之類的，保證你沒時間擔心這件事。